Conheça o alimento que deixa a pele de idosas de 60+ como se tivessem 30
Muita gente nem imagina, mas em suma, o colágeno se trata de uma proteína de importância fundamental na constituição da matriz extracelular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte de suas propriedades físicas.
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Pois bem, pois sendo muito melhor que colágeno do mundo sem nenhum produto, vocês saberão agora tudo sobre 1 alimento que deixa a pele de idosas de 60+ como se tivessem 30. Vamos conferir?
As informações são do portal Metrópoles e de acordo com o que foi divulgado, a carambola é uma fruta cheia de benefícios, mas que muitos nem fazem ideia.
Conforme a fonte, colocar a carambola na sua rotina de alimentação, pode salvar a sua aparência, afinal, ela ajuda a estimular o colágeno, promovendo firmeza e elasticidade à pele.
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Falando de forma mais direta, simplesmente, em apenas 100 gramas da fruta há a ingestão diária recomendada para mulheres (75mg) e quase 70% da ingestão para homens (90mg) de vitamina C, cumprindo praticamente quase a necessidade total do organismo.
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Além disso, é importante salientar ainda que dois estudos publicados na plataforma PubMed concluíram que compostos extraídos da carambola ajudam a prevenir a formação de células de gordura e baixar os níveis de colesterol.
Ou seja, ela é uma fruta perfeita para ser incluída na sua rotina, tanto em questões de saúde, como na estética, afinal, esse alimento tem tantos benefícios que irá te rejuvenescer por anos.
Quais são os benefícios da carambola?
Confira a seguir, alguns benefícios desse alimento:
- tem ação antioxidante;
- favorece o combate à diabetes;
- ajuda a controlar a hipertensão;
- auxilia o controle do colesterol e níveis de gordura;
- age no controle de infecções e processos inflamatórios.
Dito isso, agora que você já tem todas essas informações, basta incluí-la na sua rotina e aproveitar os benefícios da melhor forma possível e sem usar nenhum produto.
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