10 chás que diminuem o açúcar do sangue para controlar a diabetes

Bebidas com ingredientes naturais ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue, dizem médicos

Este ano, a Sociedade Brasileira de Diabetes divulgou dados alarmantes. Mais de 16 milhões de brasileiros convivem com a doença no país, um número que reflete a gravidade da situação para a medicina.

As informações são, de fato, preocupam os profissionais da saúde. Estima-se que ocorram cerca de 17 mortes relacionadas ao diagnóstico a cada hora, resultando em mais de 400 óbitos diários.

A diabetes continua sendo um desafio, mesmo com os avanços da ciência. Essa doença crônica não tem cura total, embora já existam muitos tratamentos eficazes para controlar a glicemia e melhorar a qualidade de vida.

Para o tipo 2, por exemplo, é possível alcançar a remissão, onde os níveis de açúcar no sangue retornam à normalidade. Os médicos, inclusive, recomendam alternativas naturais, como os chás, que podem ser grandes aliados no controle da doença.

O chá verde é considerado um remédio essencial para pacientes com diabetes. Ele é rico em antioxidantes chamados catequinas, que melhoram a sensibilidade à insulina e ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue.

Afinal, quais os chás que ajudam a controlar diabetes?

1- Chá verde

• 1 xícara de água;

• 1 colher de chá de folhas de chá verde;

• Deixe em infusão por 3 a 5 minutos, coe e consuma.

2- Chá de canela

• 1 xícara de água;

• 1 pau de canela;

• Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma.

3- Chá de feno-grego

• 1 colher de chá de sementes de feno-grego;

• 1 xícara de água fervente;

• Deixe em infusão por 10 a 15 minutos, coe e beba.

4- Chá de gengibre

• 1 xícara de água;

• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado;

• Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma.

5- Chá de hibisco

• 1 xícara de água;

• 1 colher de sopa de flores secas de hibisco;

• Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e consuma.

6- Chá de folha de amora

• 1 xícara de água;

• 1 colher de sopa de folhas secas de amora;

• Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.

7- Chá de camomila

• 1 xícara de água;

• 1 colher de chá de flores secas de camomila;

• Deixe em infusão por 5 minutos, coe e consuma.

8- Chá de dente-de-leão

• 1 xícara de água;

• 1 colher de chá de raiz ou folhas de dente-de-leão;

• Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.

9- Chá de alho

• 1 xícara de água;

• 2 dentes de alho amassados;

• Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma.

10- Chá de sálvia

• 1 xícara de água;

• 1 colher de chá de folhas de sálvia secas;

• Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.

Conclusão

Ainda assim, precisamos ressaltar que o conteúdo do site é apenas para fins informativos, podendo ajudar nos casos mais comuns. As indicações não devem servir para apontar tratamentos especiais ou qualquer outra questão. Para casos específicos, é essencial buscar por um especialista.

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