Do banho à cama: 5 cuidados para acordar com o cabelo sem frizz

Confira 5 cuidados simples para evitar o frizz durante a noite e acordar com o cabelo mais alinhado, macio e bonito

20/08/2026 16:30

3 min

Ilustração antes e depois de cabelo com frizz (Foto: Montagem TV Foco / GMN)
Ilustração antes e depois de cabelo com frizz (Foto: Montagem ...
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Confira dicas essenciais para evitar o frizz no cabelo durante a manhã

Acordar com o cabelo alinhado, macio e sem frizz pode parecer difícil, porém alguns cuidados simples durante o banho e antes de dormir ajudam a preservar a aparência dos fios.

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Pequenas mudanças nos hábitos noturnos podem diminuir o atrito, a quebra e o ressecamento, fatores que contribuem para o surgimento do frizz.

Desse modo, selecionamos cinco principais cuidados para evitar o cabelo arrepiado.

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Nesta matéria, você saberá:

  • Como evitar o frizz
  • Os principais cuidados para o seu cabelo

Evite lavar o cabelo com água muito quente

Primeiramente, a água quente pode remover parte da oleosidade natural do couro cabeludo e deixar os fios mais ressecados.

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Como resultado, o cabelo pode ficar áspero, opaco e mais propenso ao frizz.

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Desse modo, prefira água morna ou mais fria durante a lavagem.

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Não esfregue a toalha nos fios

Depois do banho, evite esfregar os fios com força para retirar a água.

Isso porque, esse movimento aumenta o atrito e pode deixar as cutículas mais desalinhadas, favorecendo o frizz.

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Em vez disso, pressione delicadamente a toalha sobre o cabelo para retirar o excesso de umidade.

Além disso, toalhas de microfibra também podem ser uma alternativa para resolver o problema, já que costumam produzir menos atrito do que tecidos mais ásperos.

Mulher secando o cabelo (Foto: Montagem TV Foco / GMN)
Mulher secando o cabelo (Foto: Montagem TV Foco / GMN)

Seque com jato morno ou frio

Na hora de secar o cabelo, prefira o jato morno ou frio e mantenha o aparelho a uma distância segura dos fios.

Outra dica é direcionar o ar do secador de cima para baixo, acompanhando o sentido dos fios. Esse hábito ajuda a manter as madeixas mais alinhadas.

Durma com uma touca de cetim

De fato, a touca de cetim é uma grande aliada para quem deseja acordar com menos frizz.

O tecido reduz o atrito entre o cabelo e a superfície durante o sono, o que ajuda a preservar a finalização e diminuir o arrepiado.

Além disso, o cetim pode ajudar a manter a hidratação dos fios.

Para potencializar o efeito, prenda o cabelo de maneira confortável, sem apertar demais.

Mulher dormindo com touca de cetim no cabelo (Foto: Montagem TV Foco / GMN)
Mulher dormindo com touca de cetim (Foto: Montagem TV Foco / GMN)

Use óleo capilar antes de dormir

O óleo capilar também pode entrar na rotina noturna, principalmente nas pontas, que costumam apresentar mais ressecamento.

No entanto, evite o excesso de produto, que pode pesar no cabelo e deixá-lo com aspecto oleoso na manhã seguinte.

O ideal é escolher produtos que ofereçam hidratação e proteção sem sobrecarregar os fios.

Mulher passando óleo no cabelo (Foto: Montagem TV Foco / GMN)
Mulher passando óleo no cabelo (Foto: Montagem TV Foco / GMN)

Outros cuidados que ajudam a controlar o frizz

Por fim, além desses cinco hábitos, alguns detalhes da rotina também podem fazer diferença.

  • Mantenha o cabelo hidratado e realize um cronograma capilar
  • Evite prender o cabelo com muita força
  • Desembarace com cuidado e com pentes certos
  • Evite mexer demais no cabelo
  • Não durma com o cabelo molhado
  • Escolha produtos adequados ao seu tipo de cabelo

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Formação pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, em São Paulo, é colunista do portal TV Foco desde 2020, com foco em beleza, televisão e celebridades. Com apuração jornalística rigorosa, tem como compromisso informar o público com credibilidade e precisão. Apaixonada por moda e pelo universo das celebridades, acompanha de perto as principais tendências e acontecimentos. Antes disso, atuou como assessora de imprensa e redatora.