As rugas fazem parte do processo natural da vida, porém existem algumas alternativas que ajudam a disfarçá-las
Existem 5 exercícios faciais que ajudam a sumir com rugas pela manhã. Se as linhas de expressão estão tirando o seu sono, aproveite essas dicas incríveis!
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A partir de informações do jornal O Globo e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora 5 exercícios faciais.
As linhas de expressão são marcas que aparecem devido à repetição dos movimentos faciais, como sorrisos ou franzir a testa.
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Inclusive, uma das mais conhecidas é o pé de galinha. Apesar de fazer parte do processo de envelhecimento, muitas mulheres ficam incomodadas.
Procedimentos estéticos ou gastos com cremes são comuns para quem deseja eliminar rugas.
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Mas, nem todo mundo tem dinheiro sobrando para se render a esses tratamentos. Desse modo, existem algumas alternativas caseiras que podem resolver esse problema facilmente.
AFINAL, QUAIS SÃO OS 5 EXERCÍCIOS FACIAIS QUE AJUDAM A SUMIR COM RUGAS?
Sorriso Forçado: Sorria amplamente, sem mostrar os dentes, ficando cerca de 10 segundos com a expressão. Esse exercício fortalece os músculos das bochechas e ajuda a diminuir linhas de expressão ao redor da boca.
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Elevação das Sobrancelhas: Primeiramente, coloque os dedos acima das sobrancelhas e tente levantá-las, resistindo com os dedos. Isso tonifica a testa, prevenindo linhas horizontais provocadas por movimentos repetitivos e flacidez na região.
Beijo no Ar: Desse modo, projete os lábios como se fosse mandar um beijo, segure por 5 segundos e repita. Esse movimento fortifica os músculos ao redor da boca e combate os famosos “código de barras”.
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Olhar Surpreso: Arregale bem os olhos, sem franzir a testa, e permaneça por 10 segundos. Repita algumas vezes. Esse exercício ativa a musculatura ocular e ajuda a evitar rugas ao redor dos olhos.
Pescoço Alongado: Incline a cabeça para trás e empurre o queixo para frente como se fosse beijar o teto. Esse exercício combate a flacidez no pescoço e previne o surgimento de papada e linhas verticais.
“É importante ressaltar que essas dicas é baseada na experiência do jornal O Globo. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para sumir com as rugas”.
CONSIDERAÇÕES
- Primeiramente, com o avanço da idade não tem como fugir das temidas rugas e linhas de expressão.
- Desse modo, nem todos possuem dinheiro sobrando para gastos com procedimentos estéticos.
- Sendo assim, existem alternativas caseiras que ajudam a disfarças as temidas rugas, como 5 exercícios faciais citados acima.
PREOCUPAÇÃO CAUSA RUGAS: MITO OU VERDADE?
É verdade! Quando estamos preocupados, o corpo libera hormônios do estresse, como o cortisol, que podem quebrar o colágeno da pele, a proteína crucial para manter a pele firme e elástica.
Além disso, a preocupação constante pode levar a expressões faciais repetitivas, como franzir a testa, que com o tempo podem formar linhas e rugas definitivas.
Sendo assim, gerenciar o estresse e praticar técnicas de relaxamento pode ajudar a manter a pele mais saudável e jovial. Assim, prevenindo o surgimento precoce das rugas.
“Desse modo, veja matéria completa sobre fim das rugas e manchas: 4 dicas infalíveis para as idosas 60+ terem pele de bebê em minutos”.
