Falência das manicures: 9 dicas infalíveis para deixar as unhas grandes e fortes

Excelente dica para quem busca melhores dicas para cuidar das unhas e deixá-las fortes sem gastar uma fortuna; veja detalhes

T er unhas longas, fortes e com aparência saudável é um desejo bastante comum, mas manter esse resultado exige cuidados além da ida à manicure. Fatores como produtos químicos, hábitos do dia a dia e até a alimentação podem influenciar diretamente na saúde das unhas, deixando-as fracas, descamando ou quebrando com facilidade.

Segundo o portal “Isto é”, algumas mudanças simples na rotina podem ajudar no fortalecimento e no crescimento saudável das unhas. Confira:

1 – Aposte em uma boa alimentação

A saúde das unhas também começa de dentro para fora. Consumir alimentos ricos em proteínas, como ovos, peixe, frango, tofu e feijão, pode ajudar no fortalecimento natural. Além disso, manter uma alimentação equilibrada e beber bastante água diariamente contribui para unhas mais resistentes e saudáveis.

2 – Evite retirar totalmente as cutículas

Embora muitas pessoas removam as cutículas por estética, elas têm uma função importante de proteção. Essa camada ajuda a evitar infecções e colabora para o crescimento saudável das unhas. O mais indicado é apenas empurrá-las delicadamente com uma espátula apropriada.

3 – Hidrate as cutículas diariamente

O uso frequente de óleos e cremes específicos para cutículas ajuda a evitar ressecamento e mantém a região mais saudável. Aplicar esses produtos ao menos duas vezes ao dia pode fazer diferença no fortalecimento das unhas.

4 – Tenha cuidado com produtos químicos

Produtos de limpeza e removedores agressivos costumam enfraquecer bastante as unhas. Para reduzir os danos, o ideal é usar luvas durante tarefas domésticas e optar por removedores sem acetona na hora de retirar o esmalte.

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5 – Use base fortalecedora

Aplicar uma camada de base fortalecedora antes do esmalte ajuda a proteger as unhas e diminui o risco de quebras e descamação. Esse cuidado simples cria uma camada extra de proteção no dia a dia.

6 – Escolha formatos que evitam quebras

Quando as unhas estão frágeis, cortá-las pode ser o melhor caminho para recuperar a saúde dos fios. Formatos arredondados ou amendoados costumam ser mais resistentes e ajudam a evitar lascas e rachaduras.

7 – Hidrate também as mãos

Manter as mãos hidratadas vai além da estética. Cremes hidratantes ajudam a preservar a saúde da pele e das unhas, evitando ressecamento e deixando toda a região mais protegida.

8 – Evite roer as unhas

O hábito de roer as unhas, conhecido como onicofagia, pode causar diversos prejuízos. Além de enfraquecer as unhas, a prática pode provocar deformações e outros problemas de saúde.

A dermatologista Shari Lipner explicou ao Yahoo Life:

“Os tratamentos para onicofagia incluem a substituição de roer as unhas por outra atividade, como apertar uma bolinha que alivia o estresse, aplicar esmaltes com sabores amargos ou até mesmo medicamentos sob prescrição médica”

9 – Carregue um kit básico na bolsa

Pequenos acidentes acontecem a qualquer momento. Por isso, ter uma lixa, cortador ou outros acessórios básicos sempre por perto pode a judar a evitar que uma unha quebrada acabe piorando ao longo do dia.