SAÚDE
A dieta do suco verde que te fará emagrecer 4kg em apenas 20 dias e você pode começar hoje mesmo
18/04/2023 às 20h36
![Imagem PreCarregada](https://stcotvfoco.com.br/2023/04/A-dieta-do-suco-verde-que-te-fara-emagrecer-4kg-em-apenas-20-dias-e-voce-pode-comecar-hoje-mesmo-2-150x150.jpg)
Veja como inserir o suco verde em sua rotina alimentar
Para emagrecer não é necessário fórmula mágica, nem fazer dietas malucas e restritivas, mas somente aliando os alimentos certos em sua rotina alimentar, como é o caso do suco verde.
O suco verde tem o poder diurético, ou seja, de eliminar toxinas do nosso organismo, fazendo com que a perda de peso seja mais facilitada, pelo processo de desinflamação que ele possui, já que contém nutrientes funcionais para a nossa saúde.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Então, se você deseja emagrecer, é necessário inserir o suco verde em sua alimentação, de preferência logo ao acordar, em jejum.
![A dieta do suco verde que te fará emagrecer 4kg em apenas 20 dias e você pode começar hoje mesmo](https://stcotvfoco.com.br/2023/04/A-dieta-do-suco-verde-que-te-fara-emagrecer-4kg-em-apenas-20-dias-e-voce-pode-comecar-hoje-mesmo.jpg)
Para fazer a receita é bem simples, basta escolher uma fruta cítrica, como laranja, limão ou abacaxi; um vegetal folhoso de cor verde escura, com couve ou rúcula, que possui bastante minerais, como cálcio e ferro, raspas de gengibre, água potável ou água de coco, como mostra a receita abaixo:
Continua após o Veja Também
Veja também
Carne podre e linguiça estragada: Globo confirma interdição da ANVISA contra açougue popular por nojeira
![O encerramento de unidade da C&A e comunicado oficial - (Foto: Reprodução / Internet)](https://stcotvfoco.com.br/2024/07/CA-fecha-loja-400x200.jpg)
Fechamento de portas: O encerramento de unidade da C&A e comunicado oficial do shopping sobre varejista amada
![Bolsa Família](https://stcotvfoco.com.br/2024/07/bolsa-familia-globo-4-400x200.jpg)
Adeus, R$ 600: O anúncio crucial de Ana Paula Araújo na Globo, após decreto do Bolsa Família e mudança no valor
· Ingredientes: 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura) + 1 ½ xíc. (chá) de frutas cítricas congeladas (laranja, limão, abacaxi) + 2/4 de copo (150 ml) de suco de laranja (ou água de coco) +gengibre.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Uma forma simples e fácil é misturando todos os ingredientes e tomando logo em seguida. Se você quiser incrementar a receita, acrescente 1 punhado de folhas de hortelã, que também auxilia na boa saúde do estômago e intestino.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
É possível emagrecer tomando somente suco verde?
Para que o suco verde faça efeito e você consiga emagrecer de forma satisfatória e com constância, é necessário aliar a receita com uma dieta equilibrada e saudável, além de um estilo de vida ativo, como a inserção de alguma atividade física diária, como caminhada, musculação, dança ou qualquer atividade que tenha como objetivo a queima de gordura corporal.
🚨 Desespero na Record com chegada de global + Fantástico destruído + Climão entre Bia e Eliana
Autor(a):
Redação TV Foco
A redação do site TV Foco é formada por vários profissionais que estão sempre prontos para informar seu público e levar o máximo de informações para ele. Por isso, estamos sempre antenados em tudo que está acontecendo na TV, nas redes sociais, nas festas e em todos os cantos do mundinho dos famosos.Redação TV FOCO publica notícias diariamente sobre o mundo do famosos e também da televisão. Especializado em números sobre a audiência da TV. Para entrar em contato envie um email para: [email protected]