Adeus às rugas: 3 chás que são a fonte da juventude para mulheres

Para garantir uma pele saudável e sem linhas de expressão, existem três chás que melhoram o aspecto de pele flácida

Com o passar dos anos, a pele acaba ficando flácida, ocorrendo o surgimento das tão temidas rugas. Isso acontece devido a perda de colágeno, fator esse natural do corpo humano.

Portanto, é importante sempre manter uma rotina de cuidados com o corpo e pele, incluindo principalmente uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.

Falando nisso, é crucial incluir na dieta o consumo de chás que auxiliem no processo de rejuvenescimento da pele. Há, inclusive, três opções da bebida que agem diretamente no fortalecimento da pele, agindo como a "fonte da juventude". As informações são do portal "Folha Vitória".

1 - Chá de dente de leão

O dente-de-leão ajuda a desintoxicar o fígado, o que melhora a pele, reduzindo a oleosidade e e inflamações.

Benefícios:

• Reduz vermelhidão e inflamações (rosácea, acne e psoríase)
• Combate a oleosidade excessiva
• Uniformiza o tom da pele

Preparação: Adicione uma colher de sopa da raiz de dente-de-leão em um recipiente com 250 ml de água. Deixe ferver por 10 minutos, coe e beba até duas vezes ao dia.

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2 - Chá de Alecrim

Por outro lado, o chá de Alecrim melhora a circulação sanguínea e oxigena a pele, ajudando a prevenir rugas e flacidez.

Benefícios:

• Estimula a produção de colágeno
• Deixa a pele mais firme e tonificada
• Combate radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce

Preparação: Adicione uma colher de sopa de Alecrim seco ou um ramo fresco em 200 ml de água. Deixe ferver por 10 minutos. Tome de 1 a 2 vezes ao dia.

3 - Chá de Camomila

A Camomila acalma e reduz inflamações na pele, sendo ideal para peles sensíveis.

Benefícios:

• Alivia eczemas, coceiras e rosácea
• Clareia olheiras (uso tópico)
• Suaviza linhas finas

Ademais, aplique compressas frias do chá sobre os olhos, isso ajudará a desinchar a região e melhorar o aspecto de flacidez da pele.

Considerações finais

• Em resumo, existem três opções de chás que melhoram o aspecto da pele e reduzem o surgimento das rugas;
• São eles: Dente-de-leão, Camomila e Alecrim;
• Portanto, eles possuem propriedades relaxantes e anti-inflamatórias, o que corroboram positivamente para uma pele saudável.

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Com quantos anos as rugas começam a aparecer?

As rugas costumam a surgir a partir dos 35 anos de idade, mas há diversos cuidados que dá para tomar com a pele e retardar o surgimento dessas indesejáveis rugas.

Como prevenir as rugas?

Em síntese, se o objetivo é retardar os sinais do envelhecimento e manter a pele saudável, siga estas dicas infalíveis:

• Ademais, beba bastante água e utilize hidratantes enriquecidos com ácido hialurônico.
• O sol, aliás, é um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce. Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados.
• Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, oleaginosas e vegetais de folhas verdes, na sua dieta.
• O sono é essencial para a renovação celular e a regeneração da pele.
• Evite cigarro e álcool em excesso, essas substâncias aceleram o envelhecimento, tornando a pele opaca e sem viço.
• Invista em uma rotina de skincare, produtos com retinol, vitamina C e colágeno ajudam a manter a firmeza da pele.
• Gerencie o estresse, técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol e prevenir o aparecimento de rugas.