Apresentadora da Globo diz que já foi ao fundo do poço e revela tática contra depressão

Mariana Ferrão (Foto: Divulgação)

Atual apresentadora do “Bem Estar”, a jornalista Mariana Ferrão revelou que reserva um tempinho de 10 minutos nos próprios Estúdios Globo para meditar.

“Eu estive à beira do poço recentemente e, quando a gente está neste estado, percebemos que vamos entrar em depressão novamente. A meditação me ajudou muito a não afundar”, disse ela em entrevista à revista “Quem”.

Mariana teve problemas na gestação do filho mais velho, Miguel, de 3 anos. Os traumas voltaram durante a gravidez do segundo herdeiro. “A cesariana foi algo que eu não queria. Foi mal cicatrizada, tive muita dor, o corte abriu, eu me senti desrespeitada pela equipe médica. Não foi nem um pouco tranquila de lidar. Foi difícil aceitar que meu parto, um momento tão importante, tenha sido feito daquela maneira”, desabafou.

“Me dediquei muito da última vez para conseguir um parto normal. Claro que era um motivo de ansiedade. Fiz fisioterapia, troquei a equipe médica e redescobri a meditação, que mudou tudo”, completou.