Sucesso em O Sétimo Guardião, a atriz Giulia Gayoso aos 21 anos tem um estilo de vida que muita gente não sabe.
É que a jovem é vegana e não come nada de origem animal. “Sempre tive uma sensibilidade muito grande com o meio ambiente. Desde pequena, apagava todas as luzes, arranjei uma guerra quando descobri que a gente não fazia reciclagem em casa. Quando fiquei um pouquinho maior, já conseguia argumentar com a minha família”, declarou.
“Comecei vegetariana. Fui cortando uma coisa de cada vez. Faz seis anos que não como carne vermelha. Complicado mesmo foi tirar da alimentação o queijo, porque todo mundo na minha casa consumia”, afirmou ela.
“Minha alimentação não tem nada de carnes, leite e seus derivados, ovos, mel e qualquer outra comida de origem animal. Por conta disso, sigo algumas regrinhas para não faltar nenhum nutriente ou vitamina. È muito importante ir a um nutricionista e a um nutrólogo para fazer o acompanhamento. Como muitas verduras, legumes, grãos, sementes e frutas”, disse.
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Ela comenta que não é uma dieta apenas, e sim um estilo de vida. “O veganismo inclui também não usar mais vestuário, cosméticos e produtos de limpeza que são testados por animais ou que usam matéria-prima animal. Não uso couro, lã… É preciso criar consciência sobre o consumo por uma questão ideológica”, afirmou.
“A minha filosofia é: quanto mais natural, melhor. Se não sei de onde aquele ingrediente está sendo extraído, eu prefiro não usar. É questão de escolha. E eu fiz a minha. As pessoas imaginam que há uma seção separada com alimentos vegetarianos ou veganos, mas encontro tudo em feiras de rua e no mercado. É supertranquilo”, explicou.
“Costumo dizer para os amigos não se preocuparem comigo porque em todo lugar tem arroz, feijão e batata frita (risos). Adoro ir para restaurantes veganos ou que tenham pratos desse tipo, mas também consigo me virar muito bem quando vou para lugares comuns, que não possuem no cardápio opções voltadas para o público vegano. No fim, sempre dá certo”, concluiu.
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