Confira como cuidar da pele mesmo tomando banho quente
O banho quente é um dos maiores prazeres durante os dias frios, mas esse hábito pode trazer consequências para a saúde da pele e todo mundo sabe.
A água quente remove a camada de proteção da pele, favorecendo o ressecamento, a sensibilidade e até o aparecimento de coceira e descamação.
A boa notícia é que você não precisa abandonar o banho quente no inverno para manter a sua pele saudável e bonita.
Nesta matéria, você saberá:
- Por que o banho quente resseca a pele
- Cinco hábitos simples para proteger a pele durante o inverno
Por que o banho quente faz mal para a pele?
Durante o banho, a água muito quente dissolve parte da camada lipídica que protege naturalmente a pele contra a perda de água.
Como consequência, a pele perde hidratação com mais facilidade e fica vulnerável.
Segundo a médica Iris Marduz, esse efeito pode se tornar ainda mais intenso quando o banho quente faz parte da rotina diária.
“A água em altas temperaturas remove a camada de proteção cutânea natural. Quando isso vira hábito, a região fica sensível e mais propensa a ter vermelhidão, descamação, repuxamento e coceira”, disse Iris Markuz ao portal O Globo.
Hábitos que podem ajudar a pele
Para não abandonar o banho quente, é necessário fazer alguns ajustes para manter a pele hidratada e bonita.
- Diminua o tempo do banho
Mesmo que seja difícil sair do chuveiro nos dias frios, reduzir o tempo de exposição à água quente já ajuda bastante.
Ou seja, quanto menos tempo a pele permanecer em contato com temperaturas elevadas, menor será a remoção da sua barreira de proteção natural.
- Prefira óleo de banho ao invés de sabonete comum
Trocar o sabonete comum é uma boa aposta para manter a pele hidratada durante o inverno sem abrir mão dos banhos quentes.
Troque o produto por versões hidratantes ou óleos de banho. Esses produtos limpam a pele de forma mais delicada e ajudam a preservar a hidratação natural.
Esse cuidado é ainda mais importante para pessoas que já apresentam pele seca ou sensível durante o inverno.
- Tenha atenção especial com a pele do rosto
A pele do rosto costuma ser mais fina e delicada do que a do restante do corpo, tornando-se mais suscetível aos efeitos do banho quente.
Por isso, vale evitar produtos de limpeza muito agressivos e investir em sabonetes faciais suaves.
Além disso, é importante evitar lavar o rosto com água excessivamente quente.
- Passe hidratante logo após o banho
Esse é um dos passos mais importantes para evitar o ressecamento da pele.
Aplicar o hidratante poucos minutos depois de sair do banho quente ajuda a “selar” a água na superfície, potencializando a hidratação e reduzindo o ressecamento.
Quanto mais consistente for esse hábito, melhores tendem a ser os resultados.
- Escolha produtos com os ativos certos
Na hora de comprar hidratante, observar os ingredientes da fórmula também fazem a diferença no resultado final da pele.
Segundo Joyce Rodrigues, cientista especialista em cosmetologia e presidente do Grupo Mezzo, alguns ativos são destaques na hidratação.
“As ceramidas também são importantes para restaurar a barreira cutânea. Além disso, o esqualano promove nutrição, a niacinamida fortalece a função barreira (e diminui a sensibilidade do frio), e o pantenol favorece o reparo e acalma a pele”, disse Joyce ao portal O Globo.
Como saber se a pele está ressecada?
Por fim, alguns sinais indicam que a barreira cutânea pode estar comprometida:
- Sensação de pele repuxando
- Descamação
- Coceira frequente
- Vermelhidão
- Aspecto áspero ou opaco
- Sensibilidade após o banho
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