Com o consumo desenfreado de produtos industrializados, os cuidados com a saúde devem ser redobrados
Chá natural reduz o açúcar no sangue e protege a saúde cerebral, ou seja, eficaz para a qualidade de vida e prevenção de doenças neurológicas.
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A causa do diabetes tipo 2 (conhecido como não insulino-dependente) está associado ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão e hábitos alimentares inadequados.
Por isso, é essencial manter acompanhamento médico para tratar, também, dessas outras doenças, que podem aparecer junto com o diabetes.
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Porém, existem alternativas naturais que podem ajudar a diminuir o açúcar no sangue e evitar outros tipos de doenças.
A partir de informações do portal Correio Braziliense e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora chá natural que protege a saúde cerebral.
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AFINAL, QUAL CHÁ NATURAL REDUZ O AÇÚCAR?
Estamos falando do chá verde, extraído da planta Camellia Sinensis. Ele é popular no mundo e famoso pelas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ingredientes:
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- 1 litro de água;
- 2 colheres de sopa de chá-verde;
- 1 maçã cortada em rodelas;
- Gelo a gosto;
Modo de preparo:
- Primeiramente, coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até começar a ferver.
- Depois, desligue o fogo, acrescente o chá-verde e a maçã, tampe e deixe abafar por aproximadamente 3 minutos.
- Em seguida, coe e leve o chá à geladeira até esfriar. Por fim, coloque gelo e sirva-se.
AFINAL, QUAIS OS BENEFÍCIOS?
Desse modo, a bebida é considerada uma aliada dos que buscam uma vida mais saudável.
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Além de anti-inflamatório, a infusão do chá também pode ajudar no controle da glicemia.
Isso porque as catequinas melhoram a sensibilidade à insulina e reduzem a absorção de glicose no intestino.
Sendo assim, elas aumentam sua captação pelas células, facilitando o controle do açúcar no sangue, especialmente em quem tem resistência à insulina ou diabetes tipo 2 leve.
CONSIDERAÇÕES FINAIS DO CHÁ NATURAL
- O chá verde, extraído da Camellia Sinensis, é uma bebida com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que auxiliam na redução da glicemia.
- Sendo assim, o consumo diário de chá pode ser um hábito saudável e recomendado entre os especialistas.
- Dessa forma, você pode garantir uma dieta balanceada, junto com alimentos e atividades físicas e ainda proteger a saúde cerebral.
QUANDO O NÍVEL DE AÇÚCAR NO SANGUE É PERIGOSO?
O nível de açúcar no sangue é considerado perigoso quando está muito alto (hiperglicemia) ou muito baixo (hipoglicemia).
Em resumo, valores de glicemia acima de 250 mg/dL são considerados perigosos, enquanto valores abaixo de 50 mg/dL também representam risco.
“Desse modo, veja matéria completa sobre chá da juventude turbina o colágeno e traz pele de porcelana as idosas 60+”.
