Chá anti-inflamatório suga todo o açúcar no sangue e elimina gorduras

Chá popular e anti-inflamatório suga o açúcar do sangue e dissolve gordurinhas

Você já ouviu dizer que alguns chás podem literalmente “sugar” o açúcar do sangue e ainda ajudar a dissolver a gordura corporal?

Pois é, essa afirmação, apesar de ousada, tem um fundo bastante real — principalmente quando falamos da carqueja (Baccharis trimera), uma planta medicinal brasileira com propriedades impressionantes e cada vez mais estudadas pela ciência.

Mas, não, ela não faz milagres… O que ela faz é atuar como um poderoso anti-inflamatório natural para quem busca:

• Controlar a glicemia;
• Melhorar o funcionamento do fígado;
• Acelerar o metabolismo das gorduras.

O segredo está nos compostos ativos presentes na planta, como:

• Flavonoides;
• Saponinas;
• Terpenos.

Composição essa que demonstra efeitos positivos sobre a digestão, circulação e até humor.

Nesse contexto, a partir de informações coletadas no portal Metrópoles, a equipe do TV Foco, especializada em bem-estar e saúde, descobriu os benefícios desse chá tão poderoso.

Como surgem o excesso de açúcar no sangue e o acúmulo de gordura?

O corpo humano é uma máquina precisa, mas quando hábitos ruins se acumulam — dieta rica em carboidratos simples, sedentarismo, sono ruim e estresse crônico — o pâncreas começa a sofrer.

Ele chega a produzir insulina, mas as células não respondem direito: é o início da resistência à insulina.

Resultado? O açúcar permanece na corrente sanguínea, provocando inflamações e abrindo espaço para doenças metabólicas.

Simultaneamente, o fígado, sobrecarregado com toxinas e gordura, reduz sua produção de bile, prejudicando a digestão de lipídios.

A consequência visível é o acúmulo de gordura abdominal e visceral — além do inchaço constante e da sensação de estômago “pesado”.

É aí que entra a carqueja: não como solução única, mas como aliada.

O que a ciência já sabe sobre a carqueja?

De acordo com estudos, o chá de carqueja pode contribuir na regulação dos níveis de açúcar no sangue, agindo como um auxiliar natural para quem convive com pré-diabetes ou síndrome metabólica.

O nutricionista Gabriel Moliterne, do Hospital Albert Sabin (SP), afirma que os compostos antioxidantes da planta ajudam a combater inflamações e o estresse oxidativo, dois fatores diretamente ligados ao descontrole glicêmico.

Além disso, a ação colerética da carqueja — ou seja, o estímulo à produção de bile — facilita a digestão de gorduras e melhora o funcionamento intestinal.

Já a ação diurética ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquidos, combatendo o inchaço, a retenção e a sensação de peso.

A nutricionista Carla de Castro, da Clínica Sallva (DF), reforça que a carqueja estimula a produção de enzimas digestivas, tornando o sistema gastrointestinal mais eficiente e o metabolismo mais ativo.

Também há evidências de que seu uso regular, com orientação, contribui para desintoxicar o fígado e melhorar a saúde mental, aliviando quadros leves de ansiedade e insônia.

Mas atenção: nem tudo são flores

Como toda substância bioativa, a carqueja tem contraindicações e pode causar efeitos colaterais. O consumo excessivo pode provocar:

• Queda acentuada da pressão arterial (hipotensão).
• Náuseas e vômitos.
• Irritação gástrica, especialmente em estômagos sensíveis.
• Interferência com medicamentos, como antidepressivos, ansiolíticos e antidiabéticos.

Além disso, gestantes, lactantes, pessoas com doenças hepáticas graves ou que fazem uso contínuo de medicamentos devem evitar a bebida, a menos que recomendada por um profissional de saúde.

O ideal é consumir com moderação — até três xícaras por dia — e nunca substituir medicação prescrita por infusões, por mais naturais que sejam.

Além disso, o TV FOCO sempre enfatiza que, em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.

Como preparar um bom chá de carqueja?

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de hastes secas de carqueja.
• 1 litro de água fervente.

Modo de preparo: Em seguida, desligue o fogo após ferver a água, adicione a carqueja e tampe. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de beber.

Recomendações de consumo:

• Até 3 xícaras por dia.
• De preferência, longe das principais refeições.
• Sempre sob orientação profissional.

Conclusão:

Em suma, apesar de a carqueja não fazer nenhuma mágica, ela entrega ciência. Afinal de contas, ela auxilia no controle do açúcar e na digestão de gorduras.

No entanto, é preciso ter muito respeito com seu uso, uma vez que o mesmo deve ser consciente e moderado.

Mas, na dose certa, ela pode ser uma poderosa aliada da sua saúde. Para saber mais sobre chás que ajudam a combater diabetes e outras doenças, clique aqui.*