Mãos envelhecem de forma precoce e intensa: Como protegê-las e evitar surgimento de rugas

Saiba quais são as dicas para proteger as mãos do envelhecimento precoce, evitando ao máximo o surgimento de rugas

14/07/2026 11:00

3 min

Evite o envelhecimento das mãos com algumas dicas (Reprodução: Montagem TV Foco)
Evite o envelhecimento das mãos com algumas dicas (Reprodução: M...
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Saiba quais são as dicas para proteger as mãos do envelhecimento precoce, evitando ao máximo o surgimento de rugas

As mãos costumam estar mais expostas do que outras partes do corpo , por isso seu processo de envelhecimento começa de uma forma mais precoce.

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Por isso é importante ficar por dentro de todas as dicas e cuidados para ter durante sua vida, para evitar o surgimento das rugas.

De acordo com o portal ‘Vogue’, além da exposição, outro ponto que causa o envelhecimento precoce das mãos é pelo fato de ter menos gordura subcutânea, deixando as veias mais em evidência.

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A exposição aos raios UV, poluição, tabagismo, má alimentação, consumo de álcool e sono irregular são fatores que levam o envelhecimento da pele.

Por conta disso, a barreira cutânea precisa de atenção redobrada, principalmente as mãos, que são lavadas com muito mais frequência do que outras partes do corpo.

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A utilização de protetor solar e de hidratantes ao longo do dia é a principal maneira de conseguir deixar a pele jovem.

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A maneira de lavar a mão pode afetar no envelhecimento da pele, já que sabonetes agressivos e água muito quente removem a proteção natural da pele.

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O ideal é sempre optar por sabonetes suaves e água morna ou fria, e vale também essa dica para o restante do corpo.

Mãos sendo hidratadas (Foto: Divulgação)
Mãos sendo hidratadas (Foto: Divulgação)

Cuidados com as unhas também é importante

O segredo para manter as unhas das mãos bonitas mesmo sem esmalte se dá no cuidado diário, e pequenas atitudes tomadas.

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Hidratar também as cutículas é algo que todo mundo deve fazer, se quiser preservá-la em um bom estado, mantendo seu brilho.

Sempre utilize lixas adequadas para manter o formato uniforme, e também evitar ao máximo o contato direto com produtos químicos agressivos.

A alimentação também é fundamental, por isso comer alimentos ricos em vitaminas e minerais ajuda a manter o bem-estar das unhas.

Se você tiver esse cuidado todos os dias, verá que sua mão estará sempre brilhando e linda, nem a necessidade de passar esmalte a todo momento.

Ilustração mulher com mãos e unhas cuidadas (Foto: Montagem TV Foco / GMN)
Ilustração mulher com mãos e unhas cuidadas (Foto: Montagem TV Foco / GMN)

4 produtos para preservar as unhas

O cuidado diário é essencial para que as unhas não fiquem quebrando a todo momento, e o ideal é utilizar uma luva de borracha sempre que for manusear produtos de limpeza.

Utilize também um cortador adequado para que faça elas curtas e quadradas, o que evita a alavanca física, o que causa as quebras dolorosas.

Deixe de utilizar a lixa metálica e passe a utilizar a versão de vidro, que sela as bordas sem criar nosas ranhuras, o que também leva as quebras.

Por fim, um último produto, são as ceras nutritivas, utilizando três vezes ao dia, para que possa manter a flexibilidade natural da pele.

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Gabriel Amaral é graduado em jornalismo pela Faculdade Anhembi Morumbi, em 2021 e atua como redator e coordenador do TV Foco, especializado em Esportes desde 2022. Possui ampla experiência na cobertura de programas esportivos e publica matérias com foco em futebol, dos principais clubes do Brasil e do Mundo. Contato gabriel.amaral@otvfoco.com.br