Sou dermatologista e não escondo: Como reduzir a queda de cabelo em apenas 10 passos simples

Existem 10 passos simples para reduzir a queda de cabelo e dermatologistas provavelmente não te contam isso

A queda de cabelo é uma grande preocupação de parte da população. Ela é comum até certo ponto, afinal, escovar e encontrar uns fios de fora é normal, mas, quando isso passa para tufos, é preciso uma certa preocupação.

Dessa vez, trazemos a solução para reduzir esse problema em apenas 10 passos simples. A realidade é que, fomos atrás de vários relatos de dermatologistas para descobrir como tratar e evitar a queda de cabelo, garantindo uma maior autoestima, principalmente, para as mulheres.

Como reduzir a queda de cabelo?

Ciente de que a queda de cabelo causa pânico em mulheres e homens, é necessário ter em mente que os motivos que levam a isso dependem muito de cada pessoa.

"A queda de cabelo tem várias causas, inclusive genéticas, e essas não temos como intervir, só depois que se detecta”, explica o dermatologista e diretor da regional Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD-RJ), Egon Daxbacher.

Ademais, alguns fatores inimigos dos cabelos, sejam eles biológicos ou externos, podem ser cruciais para a redução ou paralisação da queda quando evitados.

10 passos para reduzir queda

• Tração: segundo o dermatologista, evitar o tracionamento nos cabelos é fundamental para conservá-los. "Homens e mulheres que andam com o cabelo muito preso, repuxado, podem ter mais queda", diz;
• Escova: ademais, isso é bem específico para as mulheres, já que poucos homens aderem à escova;
• Produtos químicos: muitos tratamentos de beleza usam produtos químicos que, se usados em excesso, podem causar danos ao cabelo;
• Danos térmicos: as pranchas de alisamento, assim como os cacheadores de cabelos, podem ser vilões. Com os cabelos submetidos a altas temperaturas, eles acabam danificados e provocam queda se usados em demasia;
• Alimentação: por sua vez, uma boa alimentação é a base de tudo, inclusive de cabelos fortes;
• Genética: com histórico de calvície na família, é fundamental buscar uma orientação dermatológica para descobrir o que fazer o mais cedo possível;
• Hormônios: doenças hormonais devem ser diagnosticadas o mais rápido possível e tratar precocemente;
• Doenças do curo cabeludo: a caspa pode acelerar a perda de fios. Logo, assim que detectada, deve ser tratada;
• Estresse: o estresse cobra seu preço nos cabelos. Logo, uma vida mais calma, sem muito estresse, ajuda;
• Medicamentos: alguns medicamentos podem causar queda de cabelos.

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