Dermatologista aprova 5 dicas para reduzir as rugas na pele do pescoço

Uma dermatologista confirmou quais são as cinco principais dicas para reduzir as rugas na região do pescoço

21/07/2026 07:30

3 min

Dermatologista com 5 dicas para reduzir as rugas no pescoço (Reprodução: Montagem TV Foco)
Dermatologista com 5 dicas para reduzir as rugas no pescoço (Rep...
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Uma dermatologista confirmou quais são as cinco principais dicas para reduzir as rugas na região do pescoço

Sempre quando envolve rugas na pele, o essencial é se atentar em dicas de especialistas, principalmente quando se trata de uma dermatologista.

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Se as linhas de expressão no pescoço te incomodam, fique atenta em todos os processos para tentar reduzir essa aparência.

A dermatologista Rachel Nazarian, ao portal ‘Fato Paulista’, listou cinco dicas importantes para reduzir as rugas na pele do pescoço.

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Segundo ela, um dos hábitos que mais impacta para o surgimento das linhas de expressão na região é a falta de postura, muito proporcionada pelo uso do celular.

A cabeça inclinada para baixo faz com que começa a aparecer o fenômeno conhecido como ‘pescoço tecnológico’, que são as linhas na horizontal.

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Para reduzir seu efeito, o ideal é reduzir o tempo gasto com o celular, ou se não for possível, tente ao máximo manter sua postura e evite ficar olhando para baixo.

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A inclusão de exercícios de alongamento na rotina também pode aliviar essa tensão muscular, mas não vai eliminar as rugas profundas já existentes.

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Por isso essa dica é principalmente para as pessoas mais novas, que ainda não estão com essas linhas em seu pescoço.

Rugas no pescoço proporcionadas pelo uso do celular (Reprodução: Montagem TV Foco)
Rugas no pescoço proporcionadas pelo uso do celular (Reprodução: Montagem TV Foco)

Hidratação e proteção solar

Ainda segundo a dermatologista Rachel Nazarian, é comum que as pessoas concentrem a skincare no rosto e esqueça a região do pescoço.

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Por isso, a principal dica é utilizar esses produtos, que servem para a hidratação, também na parte debaixo do queixo. Faça a hidratação diariamente, sem a necessidade de esperar a pele secar.

Outro fator que causa as rugas é a exposição aos raios ultravioleta, por isso é fundamental a aplicação de um protetor solar, mesmo em dias frios e no inverno.

Essa medida simples previne o surgimento precoce das rugas, tanto no pescoço, como principalmente no rosto.

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Protetor solar (Reprodução/Internet)

Limpeza noturna e tratamentos dermatológicos

Rachel Nazarian destacou a importância da limpeza noturna para o bem-estar da pele na região do pescoço.

Uma sequência simples de limpeza e hidratação diária complementa os cuidados que você teve ao longo do dia, e fará com que a pele fique mais saudável e resistente.

Por fim, a dermatologista destacou opções de tratamentos dermatológicos, como peelngs, microagulhamentos e tratamentos a laser.

Todos são eficazes, mas custam caro e você precisa realizar exames preventivos antes de passar pelo procedimento. Faça sempre com uma pessoa de confiança e em uma clínica correta.

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Gabriel Amaral é graduado em jornalismo pela Faculdade Anhembi Morumbi, em 2021 e atua como redator e coordenador do TV Foco, especializado em Esportes desde 2022. Possui ampla experiência na cobertura de programas esportivos e publica matérias com foco em futebol, dos principais clubes do Brasil e do Mundo. Contato gabriel.amaral@otvfoco.com.br