Falência das clínicas de estética: Drenagem linfática caseira em 3 passos traz barriga chapada as 50+

Para acabar de vez com as clínicas de estética, com essa drenagem linfática caseira é possível ter barriga chapada e só será necessário seguir 3 passos

Quem já está na casa dos 50 anos, sabe que nessa fase é difícil manter a barriga de tanquinho, afinal, nessa fase o metabolismo é mais lento. Então, a solução tende a ser uma drenagem linfática.

O procedimento é bem útil e faz com que as clínicas de estéticas ganhem muito dinheiro com elas. Contudo, saiba que é possível fazer esse procedimento em casa e só precisa de 3 passos.

Chamada de drenagem linfática caseira, é um procedimento que pode ser eficiente, e mais importante, é barato. Sendo assim, se você deseja testar, vale a pena conhecer.

Para te ajudar, o time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações coletadas do site Tua Saúde, apresenta agora esse passo a passo para você.

DRENAGEM LINFÁTICA CASEIRA

• É um procedimento bem simples;
• Além disso, pode ser útil;
• Sendo assim, vale a pena você aprender;
• Poderá ser a falência das clínicas de estética;

PASSO A PASSO

1° PASSO

Primeiramente, você irá respirar profundamente. Isso irá ajudar a estimular o sistema linfático de todo o corpo. Faça isso colocando as mãos sobre o estômago e inspirar o ar profundamente pelo nariz.

Então, em seguida, expire o ar pela boca de forma lenta. O processo deverá ser feito 5 vezes. Isso foi a drenagem linfática na barriga.

2° PASSO

Agora, você fará uma drenagem linfática no seu pescoço:

1. Apoiar o dedo indicador e médio sobre a clavícula, fazendo movimentos suaves em direção ao ombro, percorrendo toda a região sobre a clavícula, e repetir 15 vezes;
2. Colocar uma mão em cada lado do pescoço, deslizar as mãos para baixo e soltar em seguida. Repetir esse movimento por 10 a 15 vezes;
3. Colocar as mãos na parte de trás do pescoço e deslizar suavemente as mãos em direção à coluna. Soltar em seguida e repetir esse movimento por 10 a 15 vezes.

3° PASSO

Por fim, a drenagem linfática facial, que fecha a total:

1. Fazer o movimento de deslizamento ou bracelete do cotovelo até a região da axila. Repetir de 5 a 7 vezes;
2. Fazer movimentos de deslizamento ou bracelete desde o punho até o cotovelo. Repetir de 3 a 5 vezes;
3. Próximo ao punho os movimentos devem ser realizados com as pontas dos dedos em movimentos circulares;
4. A drenagem da mão inicia com os movimentos circulares da região próxima ao polegar até a base dos dedos;
5. Os dedos são drenados com círculos combinados com as pontas dos de­dos e do polegar ao longo do seu comprimento;

Dessa maneira, você terá realizado todo o processo da drenagem linfática caseira total. Dessa maneira, poderá decretar a falência das clínicas de estética.

ATENÇÃO

O procedimento caseiro pode funcionar se ele for bem feito. Sendo assim, veja o passo a passo e tenha certeza que foi executado corretamente.

QUANTO CUSTA UMA DRENAGEM LINFÁTICA?

Hoje no Brasil, o preço de uma sessão de drenagem linfática pode variar, mas em média, uma sessão custa entre R$ 80 e R$ 200.

Mas, é comum que profissionais ofereçam pacotes com várias sessões, o que pode reduzir o valor individual de cada uma. Sendo assim, procure boas opções.

DRENAGEM LINFÁTICA É ÚTIL REALMENTE?

Sim, uma vez que bem feita oferece diversos benefícios tanto para a saúde quanto para a estética. Afinal, promovem a redução do inchaço, melhora da circulação, combate à celulite e eliminação de toxinas.

Além disso, ela também pode ser benéfica no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas, auxiliando na recuperação e na redução de hematomas.

CONCLUSÕES FINAIS

Se você não quer ter que pagar por uma drenagem linfática, vale a pena conhecer essa opção caseira. Você terá a chance de fazer todo o processo e forma prática e o melhor, é que de graça.

O QUE MAIS AJUDA A DEFINIR A BARRIGA?

Mas, saiba que não é apenas um bom procedimento estético que irá reduzir o seu inchaço. Atividades físicas, como corrida e musculação, poderão te ajudar nessa missão. Dessa maneira, vale a pena investir.

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