Elimina pele ressecada: Único alimento popular deixa às 50+ com 20 de novo

Tv Foco mostra hoje atrizes brasileiras dos anos 1990 já chegaram aos 50 anos, mas continuam arrancando suspiros por onde passam.
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Pele hidratada com esse único alimento (Foto: Divulgação)

Tem pessoas que tendem a ter a pele mais ressecada e isso é inteiramente normal, afinal, há vários tipos e cada uma tem a sua particularidade. E é claro que dependendo do seu hábito você pode piorar ou amenizar o quadro. Por exemplo, quem consome muito o alimento que vamos comentar hoje, já saiu na frente de muitos quando o assunto é hidratação.

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É importante destacar que o ressecamento da pele pode está ligado a falta de hidratação. Beber água ajuda em várias funções importantes em nosso corpo e uma delas é auxiliar na boa apresentação da pele. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a pele seca é definida como aquela em que a quantidade de água se apresenta abaixo do normal.

Logo, se você não tem o hábito de beber água, saiba que isso é um grande problema. Além disso, usar hidratantes também podem ajudar no processo e indústria dos cosméticos tem para rosto, corpo, pés e tudo que você possa imaginar.

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AFINAL, QUAL É A RECEITA?

Bom, mas se você deseja métodos mais caseiros, uma boa opção é uma alimentação adequada. E segundo o site Monique Naves, adicionar abacate na sua alimentação vai te ajudar a repor a hidratação da pele. Mas, lembre-se, priorizar beber água vai potencializar esse processo.

Por ser uma fruta rica em ômega 3, vitamina C e potássio, ela vai ser sua grande aliada nesse processo. Há outros alimentos que também valem a pena você incluir na sua dieta. Abaixo listamos eles com seus respectivos nutrientes.

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AJUDA PESSOAS MAIS VELHAS

Se você já passou dos 50, é comum que sua pele fique mais ressecada, logo, se alimentando direitinho, quem sabe pode se sentir com 20 novamente. Lembre-se, envelhecer bem depende muito dos seus hábitos hoje.

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O QUE PODE CAUSAR PELE RESSECADA?

A SBD afirma que além da falta de hidratação, fatores genéticos, hormonais ou ambientais, como o tempo frio, a baixa umidade, o excesso de exposição ao sol e o costume de tomar banhos muito quentes e demorados, podem influenciar nisso.

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Larisse Oliveira é graduada em Engenharia Ambiental pelo Instituto Federal do Ceará e atua como redatora especializada em celebridades e televisão desde 2019. Com ampla experiência na cobertura de programas de TV, reality shows e redes sociais de personalidades públicas, Larisse publica matérias com foco em entretenimento e cultura pop. No site TV Foco, é responsável por atualizar os leitores sobre os principais acontecimentos do fim de semana no universo televisivo. Contato: larisse.oliveira@otvfoco.com.br Email: larisse.oliveira@otvfoco.com.br

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