Idosas vão dizer adeus as dores nos joelhos com essa bebida popular que trará uma explosão de colágeno que o corpo precisa em 2025
Conforme envelhecemos, é normal sentir dores nas articulações. Afinal, com o passar do tempo, a produção de colágeno cai e como resultado, dores vão se tornando comuns.
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Dessa maneira, é normal idosas na casa dos 60 anos sofrerem com dores nos joelhos. Mas, há métodos que ajudam a recuperar parte do colágeno e dessa maneira, amenizar as dores.
O time de especialistas em beleza e saúde do TV Foco, a partir de informações coletadas do site ND+, expõe agora os detalhes dessa receita de bebida que ajudará nessa missão.
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ADEUS DORES NOS JOELHOS
- É uma bebida rica em colágeno;
- As idosas vão adorar conhecer;
- Além disso, é bom para a pele;
- Então, vale a pena fazer.
EXPLOSÃO DE COLÁGENO
Ingredientes
- 1 banana
- 1 colher de sopa de uva passa
- 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
- 1 pitada de canela
- 200 ml de água
Modo de preparo: basta bater tudo e beber logo em seguida. Além disso, pode ser que você tenha alguma reação adversa por não reagir bem à mistura, então, se isso ocorrer, suspenda o consumo.
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Aliás, a receita pode ou não te ajudar a amenizar as dores, afinal, é uma bebida caseira que pode funcionar para uns e para outros não, sendo assim, não é uma certeza que vai te ajudar.
O QUE MAIS AJUDA A EVITAR DORES NOS JOELHOS?
Uma outra alternativa interessante é a prática de atividades físicas. Afinal, está em movimento, impede que suas articulações travem. Sendo assim, é bom, idosos sempre estarem em movimento.
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Por exemplo, faça caminhadas, corridas, natação ou qualquer exercícios que exigirá que você esteja em movimento. E é bom dese cedo criarmos uma rotina de exercícios, para assim, envelhecer com saúde.
CONCLUSÕES FINAIS
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Graças a essa bebida popular, as idosas poderão ter uma explosão de colágeno que ajudará a evitar dores nas articulações, as famosas dores no joelho. É uma receita prática e que se mostra útil em alguns casos.
QUANDO COMEÇA AS DORES?
Isso vai depender da sua rotina de cuidados. Se você se cuida desde sempre, pode ser que nem sofra com dores. Mas, se for sedentário, na casa dos 40 anos já é comum sofrer com dores nos joelhos e articulações em geral.
