Fim das rugas e manchas: 4 dicas infalíveis para as idosas 60+ terem pele de bebê em minutos

Há quatro dicas, como o uso de protetor solar, alimentação, cuidados com expressões e atitudes do dia a dia que cuidam da pele

Algumas atitudes no dia a dia farão com que as idosas fiquem com a pele bem melhor de quem não segue essas grandes dicas.

Dentre elas estão o uso do protetor solar, uma alimentação saudável, evitar expressões faciais repetitivas, não consumir cigarro e evitar o sedentarismo.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘La Roche Posay’, traz à tona algumas dicas para ter uma pele lisa.

Isso tudo em apenas quatro passos para se fazer em casa e todos os dias, fazendo com que as rugas e manchas demorem mais para aparecer.

Proteção solar e alimentação saudável

De acordo com o portal ‘La Roche Posay’, o primeiro passo para ter uma pele de porcelana é utilizar o protetor solar todos os dias.

Isso porque os raios ultravioletas são um dos radicais livres que prejudicam o bem estar da pele, acelerando o surgimento das rugas.

Então, mesmo que só vá na padaria comprar uns pães, passe o protetor solar para evitar ao máximo essa exposição ao sol.

O segundo passo é ter uma alimentação saudável, adquirindo todos os nutrientes que ajudam a retardar o processo de envelhecimento.

Além disso, Vitamina C é um grande aliado que auxilia no aumento da produção do colágeno, deixando a pele mais esticada e longe das rugas.

Expressões faciais e vida ativa

Ainda segundo o site, expressões faciais repetitivas faz com que as linhas de expressão apareçam com mais facilidade.

Portanto, se você tem o costume de franzir a testa ou fechar os olhos para tentar enxergar melhor, pode te atrapalhar para deixar a pele impecável.

Por fim, realizar atividades físicas e evitar o tabagismo também auxiliarão a ficar longe do temido pé de galinha.

O sedentarismo e o ato de fumar aceleram o envelhecimento da pele, e até mesmo pessoas jovens podem ficar com a aparência mais velha.

Sempre opte por cuidados médicos

É importante ressaltar que o conteúdo deste site é apenas para bens informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.

Caso tenha algum problema com sua pele, procure sempre um médico ou especialista, para que tenha o melhor tratamento possível.

Em caso da utilização de produtos, sempre se previna contra alergias, testando em uma pequena parte da mão, antes de aplicar no rosto.

Vale lembrar que essas dicas são uma experiência do portal ‘La Roche Posay’ e não há comprovação científica no combate as rugas.

Conclusões finais

Algumas dicas, como o uso de protetor solar, e evitar o consumo de cigarros pode retardar o surgimento das rugas para as idosas 60+.

Assim a pele ficará lisa por mais tempo e dar um ar jovem para todas que cuidam certinho de sua saúde ao longo dos dias.

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Com quantos anos as rugas começam a aparecer?

As rugas costumam a surgir a partir dos 35 anos de idade, mas há diversos cuidados que dá para tomar com a pele e retardar o surgimento dessas indesejáveis rugas.