Adeus, fios sujos, caspa e coceira: 5 truques infalíveis acabam com o cabelo oleoso para sempre

Confira dicas de como lavar e secar o cabelo para evitar a oleosidade

De fato, o cabelo oleoso é um drama real para inúmeras mulheres, que buscam soluções para evitar a caspa, o aspecto de sujo e a sensação de fios pesados.

Encontrar a solução definitiva pode parecer uma missão impossível. Mas calma! Com algumas mudanças simples na rotina, dá para controlar o cabelo oleoso e conquistar fios leves, soltinhos e saudáveis.

Nesta quarta-feira, 05, você saberá cinco passos práticos e fáceis para ajudar a reduzir a oleosidade das madeixas.

Mas, afinal, o que é o cabelo oleoso?

Antes de resolver o problema, é importante entender por que ele acontece. A oleosidade capilar nada mais é do que a produção excessiva de sebo pelo couro cabeludo.

Esse sebo tem um papel essencial na hidratação natural dos fios, mas quando em excesso, pode deixar o cabelo com aspecto pesado, grudento e até favorecer o surgimento da caspa.

Entre os principais fatores que influenciam esse quadro estão questões genéticas, alterações hormonais, uso de produtos inadequados e até hábitos diários.

Tome banho com água morna ou fria

Primeiramente, a água quente estimula a produção de sebo no couro cabeludo, deixando os fios ainda mais oleosos.

Desse modo, prefira lavar o cabelo com água morna ou fria, que ajudam a equilibrar a oleosidade e ainda dão mais brilho aos fios.

Escolha o shampoo certo

A escolha do shampoo faz toda a diferença. Aposte em shampoos transparentes, que têm maior poder de limpeza e ajudam a remover o excesso de óleo sem ressecar.

Porém, se seu cabelo for misto, use um shampoo hidratante apenas nas pontas para evitar que fiquem ressecadas.

Além disso, evite exagerar na quantidade de produto – o excesso pode causar efeito rebote e deixar o couro cabeludo ainda mais oleoso.

Toalha na cabeça

Sabe aquele hábito de enrolar a toalha e deixar o cabelo “respirando” enquanto se arruma? Pois é, isso pode ser um problema.

O calor e a umidade criam um ambiente perfeito para o aumento da oleosidade. O ideal é secar os fios suavemente com uma toalha de microfibra ou uma camiseta de algodão e evitar o abafamento por muito tempo.

Mantenha as mãos longe dos fios

Pode parecer inofensivo, mas ficar passando a mão no cabelo ao longo do dia transfere sujeira e oleosidade das mãos para os fios, deixando-os pesados e sujos mais rápido.

Cuide da alimentação

Além disso, alimentos ricos em gorduras saturadas e açúcar podem estimular a produção excessiva de sebo no couro cabeludo.

Desse modo, para manter os fios equilibrados, invista em uma dieta rica em vitaminas e minerais, como zinco, biotina e ômega-3.

Alimentos, como peixes, ovos e vegetais verdes são essenciais para ajudar na saúde dos fios e até da pele.

Quantas vezes devo lavar o cabelo oleoso?

Por fim, a frequência ideal pode variar de pessoa para pessoa, mas, em geral, lavar o cabelo todos os dias ou em dias alternados é o mais recomendado para quem sofre com oleosidade excessiva.

Considerações finais

Em suma, para reduzir a oleosidade do cabelo, é essencial adotar novos hábitos na hora do banho e da secagem.

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