Juju Salimeni relembra momento difícil da depressão: "Difícil"

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Juju Salimeni relembra fase difícil da depressão (Foto: Reprodução/Instagram)

Juju Salimeni relembra fase difícil da depressão e crises de ansiedade; Veja detalhes

Em entrevista concedida ao Quem a apresentadora Juju Salimeni contou sobre a fase difícil que teve que lidar com a depressão e crises de ansiedade. Juju revelou ainda que o ano de 2019 foi o pior em relação a doença. “Há uns anos tive depressão e, no ano passado, foi o pico dessa depressão. Junto com uma separação, foi bem difícil e o que foquei foi cuidar do corpo, fiz meus trabalhos e me dediquei muto a treino e dieta, pra que eu não me deixasse consumir pela tristeza e pela depressão. E isso ajudou demais!”, revelou.

A musa ainda contou como foi o período de tratamento. “Fiz tratamento com terapia, psiquiatra, espiritual também, que acredito muito e foi todo um conjunto. Quando melhorei, eu estava melhor em tudo. Foi um trabalho de recuperação total”, revelou a modelo. “Tenho tudo, sou abençoada no meu trabalho e família, mas eu só saía de casa pra fazer treino. O que eu achava legal era ficar na cama vendo TV. Eu pensava: ‘ah, eu já me arrumo pra trabalhar’ e não queria me arrumar pra sair. Chegou a um ponto q eu precisava de ajuda, aí veio a separação, e tudo piorou. Mudei de casa, de relações de amigos, me separei. Foi uma mudança muito brusca. Tinha que me recuperar ou não ia conseguir mais viver. Tive ajuda de amigos mais próximos e da minha mãe também.”

Juju Salimeni conta sobre processo de tratamento da depressão (Foto: Reprodução/Instagram)

Porém a apresentadora alerta sobre o cuidado, para as crises e picos não retornarem. “Me encontrei como mulher, como profissional, estou feliz comigo mas a ansiedade a gente convive diariamente com ela. Sei que sou assim. Se eu brigar com alguém, não vou dormir a noite inteira. A gente tem que conviver. Tomo remédio diariamente, que ajuda a controlar esses picos de ansiedade. com acompanhamento do psiquiatra e as doses estão diminuindo. Logo devo estar liberada. Não é nada forte, que me deixa com sono. É pra realmente não ter os picos”, contou.

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Gatilhos

Juju Salimeni ainda falou que evita os gatilhos que podem ocasionar os picos. “Sempre me cerco de coisas positivas. Não carrego coisas negativos. Tento estar sempre pensando no positivo e acho que isso mantém a gente bem”, contou Juju.