Liso extremo e hidratado: 5 dicas para evitar que a chapinha estrague o cabelo

Selecionamos cinco dicas fundamentais para proteger o cabelo do calor da chapinha e manter os fios hidratados

14/01/2026 14:51

3 min

Dicas para alisar o cabelo com chapinha (Foto: Montagem TV Foco / GMN)
Dicas para alisar o cabelo com chapinha (Foto: Montagem TV Foco ...
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Confira dicas essenciais para usar a chapinha e não danificar o cabelo

Quem aposta na chapinha quer fios perfeitamente alinhados, sem frizz e com aquele brilho de salão. Porém, quando usada sem os cuidados certos, a ferramenta pode se tornar a maior inimiga do cabelo, provocando ressecamento, quebra e pontos duplas.

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A boa notícia é que dá, sim, para conquistar um liso extremo e bonito sem abrir mão da saúde dos fios, basta seguir algumas regras e cuidados essenciais.

Desse modo, selecionamos cinco dicas fundamentais para proteger o cabelo do calor da chapinha e manter os fios hidratados, sedosos, com brilho e cheios de vida.

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Protetor térmico sempre

O protetor término não é opcional, ele é indispensável. Isso porque, o produto cria uma camada de proteção ao redor dos fios, reduzindo impactos das altas temperaturas e ajudando a preservar a hidratação natural dos fios.

Além da proteção térmica, muitos protetores também oferecem controle do frizz, resultando em fios alinhados por mais tempo.

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Aplique o produto no cabelo molhado e, em seguida, nos fios secos antes de passar a chapinha. Espalhe bem do comprimento às pontas.

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Ilustração protetor térmico (Foto: Freepik)

Qual é a temperatura ideal da chapinha?

Poucas mulheres sabem, mas usar a chapinha na temperatura máxima não melhora o resultado. O ideal é não ultrapassar 230 °C.

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Além disso, cada tipo de fio exige um nível de calor diferente:

  • Cabelos finos ou descoloridos: até 180°C
  • Cabelos ondulados, cacheados ou crespos: entre 180°C e 200°C
  • Cabelos grossos ou resistentes: 230°C
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Chapinha, babyliss e secador (Foto: Canva)

Posso usar a chapinha com o cabelo molhado?

Passar a chapinha no cabelo úmido ou mal seco é um dos erros mais graves. Isso porque, o hábito pode causar danos internos, quebra e enfraquecer a estrutura capilar.

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Desse modo, antes de alisar, verifique se os fios estão 100% secos. Prefira a secagem natural ou use o secador em temperatura morna ou fria para evitar agressões extras.

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Mulher passando chapinha (Foto: Canva)

Evite repetir a chapinha várias vezes na mesma mecha

Quanto mais vezes a chapinha passa no mesmo local, maior é o dano térmico. O segredo está em dividir o cabelo em mechas finas e deslizar a prancha de forma lenta e contínua, passando no máximo uma ou duas vezes.

Essa técnica garante um liso mais uniforme, com menos exposição ao calor e muito mais brilho aos fios.

Cabelo liso (Foto: Reprodução/ Freepik)
Cabelo liso (Foto: Reprodução/ Freepik)

Aposte em hidratação, nutrição e reconstrução semanal

Por fim, quem usa chapinha com frequência precisa investir em um cronograma capilar completo . O calor remove água, lipídios e proteínas dos fios, desse modo, é essencial repor esses elementos.

Desse modo, inclua na sua rotina:

  • Máscaras de hidratação: 1 a 2 vezes por semana
  • Máscaras de nutrição: 1 a 2 vezes por semana
  • Reconstrução: a cada 15 dias
  • Utilize óleos capilares todos os dias nos fios

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Formação pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, em São Paulo, é colunista do portal TV Foco desde 2020, com foco em beleza, televisão e celebridades. Com apuração jornalística rigorosa, tem como compromisso informar o público com credibilidade e precisão. Apaixonada por moda e pelo universo das celebridades, acompanha de perto as principais tendências e acontecimentos. Antes disso, atuou como assessora de imprensa e redatora.