O que é cronograma capilar e como ele pode ajudar seu cabelo a ficar cada vez mais liso

Nessa matéria, falamos sobre o cronograma capilar. Trata-se de um forte aliado para manter o cabelo liso perfeitamente hidratado e nutrido

Não precisa ser um grande especialista no assunto para concluir que os cabelos mexem bastante com a autoestima de homens e mulheres. Por isso, mantê-lo sempre hidratado, brilhoso, cheiroso e com uma a aparência boa é o sonho de todo mundo. Mas, a missão não parece da mais simples.

Para auxiliar nessa missão, por exemplo, existe o famoso cronograma capilar. Trata-se de uma rotina de cuidados criada conforme as necessidades do seu cabelo, ele pode ser definido como uma agenda que organiza quando é preciso hidratar, nutrir e reconstruir os fios, em casa mesmo.

Vale lembrar que o cronograma capilar pode ser adaptado e modificado na medida em que for necessário. Aliás, ele serve para repor a água, nutrientes, lipídios e massa dos fios. A falta dessas características resulta em cabelos secos, porosos, sem brilho, quebradiços e sem movimento.

De acordo com informações do portal Beleza na Web, o cronograma capilar é composto por três tratamentos: hidratação, nutrição e reconstrução. Para quem não sabe, a constância de cada tratamento na sua rotina de cuidados vai depender da situação e das necessidades do seu cabelo.

Hidratação

A hidratação é a responsável por repor a água dos fios, garantindo elasticidade, balanço natural e maciez. Vale lembrar que ela acaba sendo essencial para combater o ressecamento e devolver aquela sensação de cabelo sedoso ao toque.

Nutrição

A nutrição atua na proteção contra as agressões diárias que causam o ressecamento, o frizz e o enfraquecimento da fibra capilar. Seu objetivo é repor a camada lipídica que o cabelo já tem naturalmente com a oleosidade.

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Reconstrução

Por fim, a reconstrução é indicada para fios danificados, quebradiços ou afinados por químicas, calor excessivo ou exposição solar. Com a reposição de proteínas, ela devolve a massa perdida da fibra capilar, tornando os fios mais encorpados.

Como cuidar dos cabelos?

Ter uma rotina diária de cuidados com os fios é tão importante quanto sua rotina diária de cuidados da pele.  Porém, cuidar não envolve apenas alguns produtos padrão para o cabelo, mas muitas outras coisas.

Assim, ensinaremos 14 dicas de cuidados com o cabelo que você precisa seguir.

• Dica 1: Lave os fios com água morna
• Dica 2: Escolha o shampoo e condicionador certo para o seu tipo de cabelo
• Dica 3: Massageie o couro cabeludo
• Dica 4: Seque os fios suavemente
• Dica 5: Evite penteados apertados, como dreadlocks ou tranças
• Dica 6: Evite o uso excessivo de produtos para o cabelo
• Dica 7: Evite o calor excessivo nas madeixas
• Dica 8: Proteja os fios dos raios UV
• Dica 9: Use um pente de dente largo no cabelo molhado
• Dica 10: Faça cortes regulares
• Dica 11: Faça um tratamento com hidratação
• Dica 12: Siga uma dieta saudável
• Dica 13: Evite ou reduza fatores de estilo de vida prejudiciais
• Dica 14: E, visite o dermatologista regularmente

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