Metabolismo acelerado e perda de peso: O grande segredo para o corpo queimar calorias até dormindo
Tv Foco mostra hoje atrizes brasileiras dos anos 1990 já chegaram aos 50 anos, mas continuam arrancando suspiros por onde passam.
Um estudo japonês revelou um poderoso chá que ajuda a perder aquela gordura enquanto você dorme
Durante muito tempo, emagrecer dormindo foi visto como o maior mito já criado. Agora, isso pode deixar o território da ficção. Um estudo revela que tomar o chá oolong acelera o metabolismo enquanto dormimos.
O chá oolong é feito das folhas da planta Camellia sinensis, a mesma utilizada do chá verde e do chá preto. Ele está entre os dois, sendo parcialmente oxidado em sua produção. A oxidação altera a cor e o sabor do chá.
Por exemplo, o verde não é oxidado e tem sabor suave, enquanto a cor distinta do chá preto vem da oxidação completa. O oolong fica no meio do caminho, tendo um sabor adocicado.
Chá (Foto: Reprodução, Infusosorina)
Além dos poderes antioxidantes, tomar oolong tem um novo benefício: consumir a infusão duas vezes por dia ajuda a queimar gordura enquanto se dorme, acelerando o metabolismo noturno.
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É o que revela um estudo da Universidade de Tsukuba (Japão). Nele, foi feito um teste com voluntários. Eles foram divididos em três grupos: um bebeu o oolong, outro tomou cafeína pura e o terceiro tomou placebo durante duas semanas. Foram anotadas suas medidas corporais, como peso e percentual de gordura.
Como resultado, tanto o oolong quanto a cafeína pura aumentaram a quebra de gordura em cerca de 20%. Mas, com um detalhe: o oolong continuou a funcionar mesmo enquanto os voluntários dormiam.
Mesmo contendo muita cafeína, não houve diferença perceptível nos padrões de sono quando as pessoas bebiam chá oolong. Isso mostra que é improvável que a bebida interfira na qualidade do sono.
Chá oolong (Foto: Reprodução, Infusosorina)
Ele é indicado parar todos?
Contudo, acredita-se que o oolong contenha mais antioxidantes do que o verde, o que aumenta o metabolismo e evita a disseminação das células de gordura, ajudando a sustentar a perda de peso.
Por fim, o estudo foi publicado na revista científica Nutrients.