Paula Fernandes revela o que tem feito para cuidar da saúde mental. A cantora já teve depressão no passado e procura meios para se distrair em meio ao isolamento social
Longe dos palcos e até mesmo do namorado, Paula Fernandes, assim como muitos outros artistas, têm procurado algo para se entreter em meio ao isolamento social, consequência da pandemia do novo coronavírus.
A sertaneja que no passado enfrentou uma depressão, aos 18 anos, contou ao Gshow, o que tem feito nessa fase para ocupar a mente e deu dicas do que fazer nesse momento tão delicado.
“A minha dica é assistir séries, fazer atividades físicas. Minha personal me liga e faço o treino por vídeo chamada. Falo com familiares, faço atividades manuais. Gosto muito de desenho, crochê, pintura, uma boa leitura. O contato familiar é importante. Existem vários aplicativos que permitem e ajudam a passar o tempo, e tem que pensar sempre que vai passar”, disse.
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Desabafo
Na ocasião, Paula Fernandes prosseguiu e falou da importância de se respeitar nos dias difíceis: “A gente tem que se respeitar. Tem dias que tô extremamente triste e tem dias que você não quer levantar da cama”, pontuou.
A cantora prosseguiu com o desabafo: “Antes eu tinha muita resistência com as minhas dificuldades. Sou virginiana, né? Fui criada pra dizer que estou bem e pronto. Mas a gente não tá bem todo dia. Somos mulheres, temos hormônios. Tem dias que tô me sentindo horrorosa, e dias que tô me sentindo linda. É importante a gente se respeitar”, desabafou.
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