Profissional comenta sobre elemento da alimentação de Bruna Marquezine e demais artistas

A atriz Bruna Marquezine (Photo by Dominique Charriau/Getty Images for miu miu)

Uma das atrizes mais em alta na atualidade é Bruna Marquezine, que interpretou recentemente a vilã Catarina em Deus Salve o Rei. Ex-namorada de Neymar, ela sempre aparece em público com o corpão de dar inveja a qualquer mulher e deixar qualquer homem de queixo caído.

Isso porque ela é adepta das chamadas receita detox, que são antioxidantes e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Nutricionista de Marquezine e outras famosas como Paolla Oliveira, Patricia Davidson expôs para o site Gshow o grande segredo das musas.

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São três receitas detox que já foram testadas e aprovadas por Paolla e Bruna.

Confira:

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SUCO VERDE DETOX

Ingredientes:

1 folha de couve orgânica

1 limão espremido

Polpa de 1/2 maracujá

1 rodela de gengibre

1 colher de sopa de cúrcuma em pó

Folhas de hortelã a gosto

300 ml de água filtrada

Paolla Oliveira também aderiu às receitas (Foto: Reprodução)

CREME VERDE DETOX

Ingredientes:

1 colher de chá de gengibre ralado

2 dentes de alho

1 cebola

1 colher de chá de óleo de coco

2 pires de repolho verde

1 pires de salsinha

2 folhas de couve manteiga

2 ramos de espinafre

2 chuchus

Sal marinho

Pimenta do reino

Preparo:

Refogar o alho, a cebola e o gengibre no óleo de coco. Depois acrescentar os demais ingredientes, cobrir com água e cozinhar até amolecerem. Bater tudo no liquidificador.

SALADA DE FIGO COM SEMENTES DE ROMÃ

Ingredientes

2 xícaras de mix de folhas a gosto

4 figos maduros cortados em quatro

4 colheres de sopa de sementes de romã

4 colheres de sopa de amêndoas laminadas tostadas ou nozes ou macadâmias

Preparo:

Em uma saladeira funda coloque as folhas, os figos, salpique as sementes de romã e as amêndoas/nozes/macadâmias. Finalize com o molho de sua preferência.