Proteja o cabelo do suor da academia: 5 dicas para não ressecar os fios
Aprenda a proteger o cabelo do suor na academia com dicas simples para evitar o ressecamento e manter os fios saudáveis durante o treino.
Aprenda a proteger o cabelo do suor na academia com dicas simples para evitar o ressecamento e manter os fios saudáveis durante o treino.
Quem possui uma rotina intensa na academia deve saber que os treinos exigem bastante do corpo. Uma das consequências, na verdade, acaba sendo o suor. Aliás, o excesso acaba deixando os cabelos molhados e incomoda bastante.
Além disso, acaba causando o ressecamentos dos fios. O que muitos não sabem é que existem algumas estratégias que podem ajudar nesse processo e vão salvar de uma vez por todos os seus cabelos durante os treinos na academia.
De acordo com informações da revista Marie Claire, por conta da transpiração intensa, a raiz tende a ficar oleosa e o comprimento mais seco.Mas, para resolver esse problema existem 5 dicas simples que prometem ajudar bastante.
Se exercite com o cabelo preso
Para quem deseja evitar que o suor do corpo entre em contato com o cabelo, prenda os fios. Aposte na trança, coque ou rabo de cavalo. O que importa é que seja confortável para treinar e preserve a saúde do comprimento.
Use cremes e óleos nos fios
Aplicar produtos por todo o cabelo antes de ir para a academia ajuda a protegê-lo. Acontece que os produtos acabam criando uma barreira de proteção e, consequentemente, os fios não absorvem tanto o suor.
Use bonés
Ao realizar uma atividade ao ar livre, o sol pode prejudicar a saúde do cabelo. Se estiverem sem proteção, os fios podem ficar mais ressecados e opacos. Por isso, caso faça atividades ao ar livre, leve um boné ao sair de casa.
Leia também
Cronograma capilar
Realize o seu cronograma capilar. Assim, você organiza os tratamentos dos quais os seus fios precisam e pode aplicá-los quando for lavar, assim que acabar o treino. Você pode escolher os produtos mais baratos.
Aplique protetor térmico antes de secar o cabelo
Para quem usa o secador, use sempre protetor térmico. Ele serve para evitar que os fios fiquem mais ressecados ainda, o produto é essencial, já que protege os fios das altas temperaturas que podem danificá-los.
Como cuidar dos cabelos?
Ter uma rotina diária de cuidados com os fios é tão importante quanto sua rotina diária de cuidados da pele. Porém, cuidar não envolve apenas alguns produtos padrão para o cabelo, mas muitas outras coisas.
Assim, ensinaremos 14 dicas de cuidados com o cabelo que você precisa seguir.
- Dica 1: Lave os fios com água morna
- Dica 2: Escolha o shampoo e condicionador certo para o seu tipo de cabelo
- Dica 3: Massageie o couro cabeludo
- Dica 4: Seque os fios suavemente
- Dica 5: Evite penteados apertados, como dreadlocks ou tranças
- Dica 6: Evite o uso excessivo de produtos para o cabelo
- Dica 7: Evite o calor excessivo nas madeixas
- Dica 8: Proteja os fios dos raios UV
- Dica 9: Use um pente de dente largo no cabelo molhado
- Dica 10: Faça cortes regulares
- Dica 11: Faça um tratamento com hidratação
- Dica 12: Siga uma dieta saudável
- Dica 13: Evite ou reduza fatores de estilo de vida prejudiciais
- Dica 14: E, visite o dermatologista regularmente
Por fim, confira também mais matérias sobre beleza clicando aqui.