INCRÍVEL!

Confira como fazer um suco com maça que ajuda a dar saciedade e emagrecer rápido

Suco com maça que ajuda a dar saciedade e emagrecer rápido (Foto: Reprodução/ Internet)

Suco com maça que ajuda a dar saciedade e emagrecer rápido (Foto: Reprodução/ Internet)

Aprenda a fazer um suco de maçã delicioso que ajuda na saciedade e acelera o emagrecimento. Receita simples, natural e eficaz!

Se você está buscando uma maneira simples, natural e eficaz de controlar o apetite e acelerar o processo de emagrecimento, esse suco pode ser a resposta que faltava para turbinar a sua dieta.

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Conforme os especialistas em saúde do TV FOCO, rico em fibras, com efeito saciante e sabor irresistível, o suco de maça com aveia une o melhor da nutrição funcional em um único copo.

Dessa forma, neste sábado (24), você vai descobrir tudo sobre essa bebida saudável, seus benefícios, como fazer corretamente, dicas de consumo e muito mais. A seguir, veja todos os detalhes.

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Afinal, por que o suco de maçã com aveia ajuda a emagrecer?

A combinação entre maçã e aveia é poderosa do ponto de vista nutricional. Ambos são ricos em fibras, especialmente as solúveis, que formam um gel no estômago e prolongam a sensação de saciedade.

De acordo com o portal ‘Receitas de Pesos’, isso ajuda a controlar a fome ao longo do dia e a evitar o consumo excessivo de calorias nas refeições seguintes.

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Além disso, o suco contribui para o bom funcionamento do intestino, favorecendo a digestão e diminuindo o inchaço abdominal, um efeito bem-vindo para quem está no processo de perda de peso.

Esse suco dará mais saciedade, ajudando no seu processo de emagrecimento (Reprodução: Internet)

Benefícios do suco de maçã com aveia

Ingredientes

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Modo de preparo

Se desejar uma textura mais líquida, passe por uma peneira, mas lembre-se: parte das fibras pode ser descartada nesse processo.

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Suco de maça com aveia para potencializar o emagrecimento (Foto: Reprodução/ Internet)

Informações nutricionais da receita

Sugestões de consumo e acompanhamento

Guarde o suco em recipiente fechado na geladeira por até 24 horas. Agite bem antes de consumir. Não é indicado congelar, pois isso pode alterar a textura e o sabor da bebida.

Ademais, vale destacar que, apesar de todos os benefícios que esse suco pode trazer, falar com o seu nutricionista ou nutrólogo é de suma importância para melhor encaixar a bebida na sua dieta.

Considerações finais

Por fim, veja: Emagrecem 5kg: 3 sucos naturais deixam barriga sequinha para curtir a praia no verão

Prazer, eu sou a Larissa Caixeta e se tem uma coisa que eu amo é escrever sobre os bastidores da TV, e tudo o que acontece pelo mundo. Integro a equipe do TV Foco desde 2023 e falo sobre os mais diversos assuntos por aqui, como famosos, carros, futebol, entre outras curiosidades. Estou sempre antenada aos os últimos acontecimentos e atuo com muito entusiasmo no meu trabalho.

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