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Seca a gordura e dá adeus ao colesterol: Suco infalível de maça e +2 ingredientes emagrece até 10 kg

15/06/2024 às 7h00

Por: Larisse Oliveira
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Graças a esse suco infalível de maça, você vai emagrecer (Foto: Divulgação)

Suco de maça e +2 ingredientes vão te fazer perder gordura e amenizar o colesterol

Esse suco rápido e prático, além de saboroso, vai te ajudar na guerra contra a balança. Além disso, ele vai se mostrar um grande aliado na luta contra o colesterol. O melhor é que ele é feito com ingredientes comuns a sua geladeira.

Muitas pessoas que lutam contra a balança, encontram dificuldade em comer alimentos saudáveis ou mudar os hábitos. Afinal, é um esforço e disciplina a mais que a pessoa que deseja emagrecer precisa ter. Esse suco tem a vantagem de ser prático e não é tão ruim ao paladar.

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Conforme informações do site Social1, para preparar esse suco detox, você precisará de apenas maça, cenoura e repolho. Combinados, eles dão uma explosão de nutrientes e fibras, além de auxiliar na eliminação de toxinas, reduzindo o inchaço e ajudando a alcançar seus objetivos de emagrecimento.

Suco de cenoura (Foto: Reprodução/Internet)
Suco de cenoura (Foto: Reprodução/Internet)

Por ajudar a sugar a gordura, ele te ajudará a controlar o colesterol. Então além de emagrecer, você ainda terá um aliado para a manutenção da sua saúde. Dependendo da sua disciplina, você pode emagrecer até 10 kg em pouco tempo. Vamos a receitinha.

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INGREDIENTES

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  • 5 cenouras
  • ¼ de repolho verde pequeno
  • ½ maçã

MODO DE FAZER

Maças para retardar o envelhecimento precoce (Foto: Reprodução/ Internet)
Maças para retardar o envelhecimento precoce (Foto: Reprodução/ Internet)

No liquidificador, coloque as cenouras, o repolho e a maçã. Então adicione 500 ml de água para começar. então bata. Após obter uma mistura homogênea, acrescente cerca de 1,5 litro de água e misture bem. Para um toque de doçura, adicione adoçante a gosto e desfrute dessa experiência revitalizante.

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É recomendado tomar logo após o preparo. Caso deseje uma textura mais suave, você tem a opção de coar. Se combinar esse suco detox com exercícios e alimentação saudável, você verá mais resultados. Ele não apresenta nenhuma contra indicação, mas caso não faça bem, suspensa o uso.

Cenoura (Foto: Reprodução/Internet)
Cenoura (Foto: Reprodução/Internet)

O QUE É COLESTEROL?

O colesterol é um composto gorduroso utilizado para a produção das membranas celulares e de alguns hormônios. E faz parte da estrutura das células do organismo e é essencial para a produção de alguns hormônios e de vitaminas. O colesterol também forma ácidos biliares, que são substâncias que atuam na digestão. Em excesso que é um problema, conforme informações da CNN Brasil.

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Larisse Oliveira

Eu sou Larisse Oliveira, sou graduanda em Engenharia Ambiental, pelo Instituto Federal do Ceará. Escrevo sobre o mundo dos famosos desde 2019 e amo cobrir o mundo da televisão, em especial o Programa Silvio Santos, que é meu favorito da TV. Faço matérias aos finais de semana e atualizo o público sobre tudo que está rolando na TV e nas redes sociais dos queridinhos do momento. Email: [email protected]

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