Tchau, pele ressecada: Único alimento popular deixa às 50+ com 20 de novo
Tv Foco mostra hoje atrizes brasileiras dos anos 1990 já chegaram aos 50 anos, mas continuam arrancando suspiros por onde passam.
Com esse único alimento popular, você conseguirá se livrar do terror da pele ressecada e ainda causar inveja com uma pele de porcelana
Algumas pessoas precisam lidar com o terror da pele ressecada. É algo que pode ser uma tendência ou também pode ocorrer por conta de uma série de fatores.
Por exemplo, falta de hidratação, exposição ao sol e até uma má alimentação. Dessa maneira, quem tem a pele ressecada, precisa se cuidar para evitar que se agrave.
E para te ajudar, o time de especialistas em beleza do TV Foco, traz hoje, a partir de informações do site Monique Naves, uma super dica.
ADEUS PELE RESSECADA
- Único alimento te ajuda a acabar com o terror da pele ressecada;
- Fará bem a sua saúde também;
- Cuidar da pele é essencial;
- Se hidrate para ter uma pele de porcelana.
ÚNICO ALIMENTO PARA HIDRATAR A PELE
Existem muitos alimentos que ajudam a manter a pele longe do ressecamento. E um deles é a cenoura, que é rica em vitamina A e tem inúmeros benefícios para a saúde.
Aliás, o mais legal dela, é que um vegetal coringa. O que isso quer dizer? É que você consegue incrementar ela em diversas receitas.
Por exemplo, ela pode ser adicionada ao arroz, na salada, em um creme de frango e até pode ser consumida aleatoriamente. Não importa a forma, ela vai agir.
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Então, você já pode adicionar ela na sua alimentação desde já. Além disso, ela é baratinha e isso será excelente para o seu bolso ter que lidar.
BENEFÍCIOS DA CENOURA
Além de proteger a pele, ela combate o envelhecimento, tem benefícios para a visão, previne o câncer e ainda regula o intestino, mantém a saúde do coração e reforça o sistema imunológico.
Sendo assim, vale a pena incluir a cenoura na alimentação e não pensar somente na parte da pele ressecada, já que os benefícios são diversos.
CONCLUSÕES FINAIS
Comer cenoura vai te ajudar a combater a pele ressecada. Além disso, ainda fará muito bem para a sua saúde, afinal, ela tem muitas vantagens para a saúde do corpo como um todo. Sendo assim, pode incluir na sua alimentação sem medo.
QUAIS OUTROS ALIMENTOS AJUDAM A EVITAR O RESSECAMENTO?
- Fígado bovino (vitamina A e C, selênio e zinco)
- Batata-doce (vitaminas A e C)
- Kiwi (vitamina C)
- Leites vegetais, como soja, amêndoa e aveia (vitaminas A, D e potássio)
- Atum (ômega 3 e selênio)
- Abacate (ômega 3, vitamina C e potássio)
- Chá verde (antioxidantes, zinco e potássio)
- Chia e linhaça (antioxidantes, zinco e potássio)
- Cúrcuma / açafrão (antioxidantes e ação anti inflamatória)