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Fim da plástica: Esse truque eficaz acaba com a papada sem gastar

16/06/2025 às 12h30

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Fim da papada com truques e sem plástica (Reprodução: Montagem TV Foco)

Fique por dentro de um truque bastante eficaz para dar adeus a papada e sem precisar gastar com a plástica

Todas as pessoas que querem se livrar da papada podem fazer um truque caseiro para que elimine essa temida gordura.

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Isso tudo sem precisar passar pelo procedimento da plástica, que custa um bom dinheiro ao bolso e ainda pode causar danos a saúde.

O time do TV Foco especializado em Beleza, a partir de informações do portal ‘Informe Brasil’, traz á tona um truque para acabar com a papada.

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Isso porque há três exercícios que ajudam a reduzir o volume no pescoço e apenas com movimentos simples e sem sair de casa.

Confira o primeiro exercício

De acordo com o portal ‘Informe Brasil’, há 3 exercícios que ajudam a acabar com a papada, aliados com uma boa dieta.

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Vale lembrar que os resultados não aparecem do dia para a noite, mas sim com uma sequência de dedicação.

O primeiro  exercício é o alongamento do pescoço e das bochechas. Para realizá-lo, você vai colocar as mãos nas duas bochechas e esticar suavemente para cima e para os lados

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Em seguida, pressione a bochecha e leve os dedos até a altura das orelhas, faça esse movimento repetidamente por alguns segundos.

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Papada no pescoço é o pesadelo de muitas pessoas (Reprodução: Internet)

Outros dois truques

O segundo exercício é inflar as bochechas, que segundo o site ajuda a reduzir o queixo duplo em poucos movimentos.

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Para isso, basta encher a boca de ar para as bochechas ficarem bem esticadas e segurar assim por 10 segundos. Em seguida, descanse por 10 segundos e repita esse processo por 10 vezes.

Por fim, sorria muito, já que o movimento do sorriso também ajuda a eliminar a papada. Isso porque ele ativa os músculos da mandíbula. Sorria por 10 segundos e depois volte ao normal, repetindo por cerca de 20 vezes.

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Como são coisas simples, você pode realizar esses exercícios todos os dias e até mesmo por mais de uma vez por dia se achar necessário. Claro que eles, aliados a uma dieta, poderão dar o fim a uma papada indesejada.

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Faça exercícios com a própria mão (Reprodução: Internet)

Conclusões finais

A papada é bastante temida pelas mulheres mas há alguns truques para evitá-las mesmo sem passar pela plástica.

Tudo para se fazer dentro de casa, mas precisa também ser aliada a uma boa alimentação para que tenha um melhor efeito.

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O que ocasiona a papada?

De acordo com a Dr. Telma Giordani, a papada costuma ocorrer pela falta de sustentação da pele ou pelo acúmulo de gordura na região abaixo do queixo.

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Autor(a):

Eu sou Gabriel Amaral, jornalista, formado na Universidade Anhembi Morumbi em 2021. Apaixonado por qualquer tipo de esporte, torcedor do São Paulo e adoro me perder assistindo filmes e séries dos mais variados gêneros e fã da música sertaneja. Faço matérias variadas sobre as celebridades e suas mansões. gabriel.amaral@otvfoco.com.br. Minhas redes sociais são:

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