Você magra no ano novo: O método secreto para não ganhar peso no Natal

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Com o natal e o ano novo chegando, muita gente não consegue se controlar na hora de comer e acaba engordando, né? E quem aí nunca passou por isso? Leia mais

Pois é! Pensando nisso, o TV Foco trouxe um método secreto para não ganhar nem mais um quilinho no Natal. Leia mais

Para quem não sabe, ele se chama método 3-2-1, que consiste em estabelecer metas alcançáveis baseadas em ter três objetivos específicos para cada semana, segundo informações da treinadora Stephanie Mansour. Leia mais

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