Tchau idade mínima: Regra do INSS traz aposentadoria por contribuição com tabela atualizada em 2025

Nova tabela do INSS redefine regras e exige atenção: Saiba os prazos, pontos e como garantir sua aposentadoria em 2025
Atenção, trabalhador! O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) divulgou uma tabela atualizada que facilita o planejamento de quem pretende se aposentar por tempo de contribuição.
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Essa modalidade que dá um tchau para a idade mínima, mas exige atenção redobrada às novas regras.
Inclusive, neste ano de 2025, mudanças progressivas entraram em vigor e podem impactar diretamente quem já se aproxima do tão sonhado benefício.
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Sendo assim, a partir de informações obtidas por meio do portal G1, a equipe especializada em direitos previdenciários do TV Foco traz abaixo tudo que você precisa saber sobre essas novas tabelas e como solicitar a aposentadoria.
Regras do INSS para 2025: Entenda o que vai mudar para se aposentar:
Desde a reforma da Previdência, aprovada em 2019, o INSS ajusta, ano a ano, as exigências para aposentadoria. Agora, novas faixas etárias e pontos passam a valer.
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Sendo assim, em 2025, as idades mínimas subiram:
- Mulheres: 59 anos;
- Homens: 64 anos.
No entanto, o tempo de contribuição exigido continua o mesmo:
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- Mulheres: 30 anos;
- Homens: 35 anos.

Regra dos pontos: idade + tempo de contribuição
Já a fórmula que soma idade e tempo de contribuição, conhecida como Regra dos Pontos, sofreu ajustes, uma vez que o trabalhador deve atingir:
- 92 pontos se for mulher;
- 102 pontos se for homem.
Em 2024, os requisitos eram: 91 pontos para mulheres e 101 para homens.
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Regra do pedágio de 50%
Mas, quem optou pela regra do pedágio de 50% também enfrenta mudanças. Neste ano de 2025, as regras seguem os seguintes atributos:
- Ter 57 anos, no caso das mulheres;
- Ter 60 anos, no caso dos homens.
Além disso, o trabalhador ainda precisa contribuir com 50% do tempo que faltava em 2019 para se aposentar.
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Regra do pedágio de 100%
Por fim, por meio dessa regra, o trabalhador precisa cumprir integralmente o tempo de contribuição que faltava em 2019.
A boa notícia é que, para 2025, nenhuma mudança foi aplicada nessa modalidade.
Aposentadoria por Idade:
Agora, para quem prefere se aposentar por idade, as regras continuam estáveis:
- Mulheres: 62 anos de idade + mínimo de 15 anos de contribuição;
- Homens: 65 anos de idade + mínimo de 15 anos de contribuição.
Vale destacar que essa opção é considerada a mais estável entre as modalidades de aposentadoria, sem alterações prevista
Como solicitar sua aposentadoria pelo INSS?
Em suma, o processo começa pelo Meu INSS, portal oficial do Instituto, que permite simular valores e prazos de aposentadoria, além de dar entrada no pedido de forma 100% digital.

Veja o passo a passo abaixo:
- Acesse o site ou aplicativo do Meu INSS;
- Faça login com CPF e senha;
- Clique em “Pedir Aposentadoria” e siga as instruções.
A simulação também permite comparar as modalidades disponíveis e optar pela mais vantajosa, considerando as regras vigentes no momento da solicitação.
Conclusão
As mudanças no INSS a partir de 2025 reforçam a necessidade de se planejar com antecedência.
As novas faixas etárias e a progressão das regras podem dificultar o acesso ao benefício sem organização prévia.
Use as ferramentas do Meu INSS e se informe para garantir seu futuro. Mas, para saver mais sobre as informações do INSS e seus benefícios, clique aqui.*
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Autor(a):
Lennita Lee
Meu nome é Lennita Lee, tenho 34 anos, nasci e cresci em São Paulo. Viajei Brasil afora e voltei para essa cidade para recomeçar a minha vida.Sou formada em moda pela instituição "Anhembi Morumbi" e sempre gostei de escrever.Minha maior paixão sempre foi dramaturgia e os bastidores das principais emissoras brasileiras. Também sou viciada em grandes produções latino americanas e mundiais. A arte é o que me move ...Atualmente escrevo notícias sobre os últimos acontecimentos do cenário econômico, bem como novidades sobre os principais benefícios e programas sociais.