Apresentador do programa “Bem Estar” nas manhãs da Globo, Fernando Rocha está de visual novo. Ele esteve na manhã desta sexta-feira, dia 22, no “Encontro com Fátima Bernardes” e falou da perda de 18 quilos em apenas dois meses, apenas com uma alimentação mais saudável.
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Tudo isso aconteceu no quadro do próprio programa, intitulado como “Afina, Rocha”. No entanto, após o resultado satisfatório, ele afirma que continua representando os gordinhos e metade da população brasileira que está acima do peso, já que o “pós-emagrecimento” também é complicado.
“O mais difícil não foi enfrentar a fome, e sim a vontade de comer. Uma coisa é fome, que dá para controlar, mas a vontade de comer, a gente acha que ‘juntou a fome com a vontade de comer’, como diz lá em Minas Gerais. É completamente diferente”, afirmou o apresentador.
“Então, essa vontade, essa coisa compulsiva, de ‘mais um, mais um’. E os sábados, os fins de semana, também foram bastante difíceis, mas eu enfrentei, eu ganhei. Passei a gostar mais valor a salada e o iogurte integral. Esse controle melhor dos alimentos é o que muda, é o que fica”, disse.
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