5 chás com receitas milagrosas para chegar no Carnaval com barriga chapada
O Carnaval 2024 já está batendo na porta e se você quer curtir os lookinhos de folia sem se preocupar em mostrar a barriga, vai curtir as receitas de chás milagrosos que temos hoje para você.
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Elas usam ingredientes baratinhos e vão te ajudar a ter a barriga perfeita e chapada sem precisar se esforçar na academia. Mas é claro, se você desejar fazer atividades físicas, o processo será ainda mais eficiente. As dicas listadas a seguir são do site Tua Saúde.
1 – Chá Verde
Começamos falando do clássico chá verde, que é diurético, favorecendo a eliminação do excesso de líquido acumulado no corpo e ajudando a secar a barriga e também termogênico, que aumenta o gasto calórico do organismo e facilita a perda de peso.
Ingredientes:
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- 1 colher de chá de folhas de chá verde seco;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
Colocar o chá verde na água fervente, tampar e deixar descansar por 5 a 10 minutos. Coar e beber o chá morno. Beber o máximo de 4 xícaras por dia. Não indicado para crianças.
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2 – Chá de hibisco
Esse também é bastante conhecido. Se você não sabe, a flor de hibisco é ótima para a perda de peso, pois é rica em flavonoides, que são antioxidantes que evitam o acúmulo de gordura na barriga e no quadril.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de flor de hibisco seco;
- 1 xícara de chá de água em início de fervura.
Modo de preparo:
Ferver a água, acrescentar as flores de hibisco e desligar o fogo imediatamente. Tampar o recipiente e deixar amornar por 5 a 10 minutos. Coar e beber. Deve-se tomar 2 xícaras deste chá diariamente, antes ou após as principais refeições. Não recomendado em caso de gravidez sem orientação médica.
3 – Chá Preto
Outro clássico para secar a barriga é o chá preto. Ele tem propriedades antioxidantes que ajudam a eliminar a gordura dos alimentos pelas fezes, contribuindo diretamente para a perda de peso. Além disso, o chá preto também é diurético, diminuindo a retenção de líquidos no corpo e ajudando a secar a barriga.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de chá preto;
- 1 xícara de água.
Ferver a água e adicionar as folhas de chá preto. Apagar o fogo, tampar e deixar a bebida repousar por 5 a 10 minutos. Coar e beber até 2 xícaras de chá por dia, ainda morno. Não indicado para crianças.
QUAIS OUTRAS DUAS OPÇÕES?
Chá de gengibre e Chá mate. O primeiro precisa de uma 1 colher de chá (1 g) de raiz de gengibre descascado e
1 xícara de chá de água. Basta adicionar o gengibre e a água em uma panela e deixar ferver por 5 a 10 minutos. Desligar o fogo, tampar a panela e esperar amornar para coar e beber.
Já o seguinte precisa de uma 1 colher (chá) de da erva de chá mate desidratada e 1 xícara de chá de água. Ferver a água em um recipiente, adicionar a erva e apagar o fogo imediatamente. Tampar e deixar amornar por 5 a 10 minutos. Coar e beber.
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