Barriga sequinha e adeus a vários kgs: Chá milagroso com ingrediente popular suga a gordura em pouco tempo

Chá milagroso para emagrecer e ficar com a barriga sequinha

Quer ter uma barriga sequinha e perder vários quilos tomando apenas um chá que leva três ingredientes? Então você vai amar a dica que temos hoje. Trata-se de uma receita de banana que vai fazer você entrar em forma sem precisar ir na academia.

É bom destacar que a receita é do canal do YouTube Mamãe Vida Saudável por Silvia Kotaka. Por lá, a profissional especializada em comida fitness dar várias dicas do que comer para emagrecer e uma dessas dicas é uma receita de banana bem prática.

Conforme informações, só é preciso 500 ml de água, uma colher de sopa de cravo da índia e uma banana. Ela esclareceu que as vantagens da banana é que ela é rica em fibras, potássio e traz a sensação de saciedade. Já o cravo da índia é antioxidante, antiinflamatório e acelera o metabolismo.

MODO DE FAZER:

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Lave bem a banana e corte em rodelas com casca mesmo. Ela deixou opcional usar as cascas ou não, uma vez que não as tirando, você aproveita mais os benefícios da banana. Em uma panela de sua preferência, adicione a água, o cravo da índia e a banana. Leve ao fogo por 10 a 15 minutos até que a banana fique macia. Então espere por 20 minutos até que esfrie. Após isso, basta separar o chá com uma peneira e está pronto para consumir.

COMO TOMAR O CHÁ DE BANANA?

Para ver de fato os resultados, é importante que você tome meio litro por dia, um dia sim um dia não, no período de 10 a 15 dias. Nesse período você irá emagrecer e se no seu caso você estiver apenas inchada, vai desinchar. A banana combinada com o cravo são os responsáveis pelo resultado.