Pare de gastar todo o seu dinheiro com clareamentos caríssimos, confira uma receita caseira que promete deixar seus dentes branquinhos
Recentemente, surgiu uma onda de informações sugerindo um métodos de clareamento dental caseiros, utilizando apenas cinco ingredientes, que pode ser eficaz para eliminar o amarelado dos dentes. E trouxemos essa solução para você ter seus dentes branquinhos gastando pouco.
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Ingredientes:
- 1 colher de sopa de pasta de dentes (preferencialmente uma sem corantes ou abrasivos)
- 1/4 de limão
- 1 colher de chá de óleo de coco
Instruções:
- Em um pequeno recipiente, misture a pasta de dentes e o óleo de coco até obter uma consistência homogênea.
- Esprema o suco do 1/4 de limão na mistura e mexa bem para incorporar.
- Com uma escova de dentes limpa e seca, aplique uma pequena quantidade da mistura.
- Escove os dentes suavemente por cerca de 1-2 minutos, evitando a gengiva.
- Enxágue bem a boca com água após a escovação.
- Utilize essa mistura no máximo uma vez por semana, pois o ácido do limão pode danificar o esmalte dos dentes se usado com frequência.
Segunda receita
Essa é um segundo passo que funciona como um enxaguante bocal.
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Ingredientes:
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- 20 ml de água
- 10 ml de água oxigenada 10 volumes
Instruções:
- Misture os 20 ml de água com os 10 ml de água oxigenada em um recipiente limpo.
- Faça bochechos com essa solução por cerca de 1 minuto, garantindo que a mistura entre em contato com todos os dentes.
- Cuspa a solução após o bochecho e não engula.
- Enxágue a boca com água pura para remover qualquer resíduo da solução.
Dentes brilhantes (Foto: Foto: Reprodução/ Internet)
Lembre-se de que estas são uma abordagem caseira e não substitui os métodos de clareamento dental supervisionados por um profissional. Se você tiver qualquer desconforto ou efeitos adversos ao utilizar esta mistura, suspenda o uso imediatamente e consulte um dentista.
As receitas foram divulgadas pelo canal no YouTube Patricia Elias.
Como escovar os dentes de maneira correta?
Escovar os dentes corretamente é essencial para garantir uma boa saúde bucal. Aqui estão algumas dicas sobre como escovar os dentes de maneira adequada:
- Escolha a escova certa: Use uma escova de cerdas macias e de tamanho adequado para sua boca. Substitua a escova a cada 3 a 4 meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas.
- Use a técnica correta: Segure a escova em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva. Faça movimentos curtos e suaves, de vai e vem, em todas as superfícies dos dentes (superior, inferior, frente e atrás). Não se esqueça de escovar a língua para remover as bactérias e manter o hálito fresco.
- Tempo de escovação: Escove os dentes por pelo menos 2 minutos, duas vezes ao dia, de preferência após as refeições e antes de dormir.
- Não esqueça das áreas difíceis: Preste atenção especial às áreas de difícil acesso, como os cantos posteriores da boca e a linha da gengiva.
- Use creme dental com flúor: Use uma quantidade adequada de creme dental com flúor para ajudar a prevenir cáries e fortalecer o esmalte dos dentes.
- Enxágue bem: Após escovar os dentes, enxágue bem a boca com água para remover quaisquer resíduos de creme dental.
- Escovação regular: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições e antes de dormir. Fazer a escovação regularmente é fundamental para manter a saúde bucal.
- Visite o dentista regularmente: Além da escovação regular, é importante visitar o dentista a cada seis meses para exames de rotina e limpezas profissionais.
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