Fim da papada em 10 segundos: 3 segredos infalíveis para acabar com o queixo duplo sem gastar com plástica
Tv Foco mostra hoje atrizes brasileiras dos anos 1990 já chegaram aos 50 anos, mas continuam arrancando suspiros por onde passam.
Fique por dentro dessas 3 dicas para acabar com a papada do pescoço, sem precisar gastar 1 real com a plástica. Assim você não terá mais o famoso queixo duplo
A papada é uma das situações mais temidas de todas as mulheres, que geralmente gastam com plástica para arrumar. Portanto, fique por dentro desses 3 segredos para dar fim ao queixo duplo em pouco tempo e vai te surpreender.
Ao longo dos anos é comum que o corpo dê sinais da idade. Porém há procedimentos para fazer dentro da própria casa e sem gastar muito dinheiro, que resolvem esses problemas de maneira ágil e prática.
De acordo com o portal 'Informe Brasil', há 3 exercícios que ajudam a acabar com a papada, aliados com uma boa dieta. Vale lembrar que os resultados não aparecem do dia para a noite, mas sim com uma sequência de dedicação.
Confira os exercícios
O primeiro exercício é o alongamento do pescoço e das bochechas. Para realizá-lo, você vai colocar as mãos nas duas bochechas e esticar suavemente para cima e para os lados. Em seguida, pressione a bochecha e leve os dedos até a altura das orelhas.
O segundo exercício é inflar as bochechas, que segundo o site ajuda a reduzir o queixo duplo. Para isso, basta encher a boca de ar para as bochechas ficarem bem esticadas e segurar assim por 10 segundos. Em seguida, descanse por 10 segundos e repita esse processo por 10 vezes.
Por fim, sorria muito, já que o movimento do sorriso também ajuda a eliminar a papada. Isso porque ele ativa os músculos da mandíbula. Sorria por 10 segundos e depois volte ao normal, repetindo por cerca de 20 vezes.
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Como são coisas simples, você pode realizar esses exercícios todos os dias e até mesmo por mais de uma vez por dia se achar necessário. Claro que eles, aliados a uma dieta, poderão dar o fim a uma papada indesejada.
O que ocasiona a papada?
De acordo com a Dr. Telma Giordani, a papada costuma ocorrer pela falta de sustentação da pele ou pelo acúmulo de gordura na região abaixo do queixo.