Harmonização facial sem gastar nada: Segredo para ter pele de bebê em 10 minutos dentro da própria casa

Comofazermassagemfacialparalevantarorosto?

Recomenda-seautilizaçãodeumcremehidratanteparaummelhordeslizamentodapeleduranteosmovimentos.Apráticaenvolve4exercíciossimpleseéindicadaparaserrealizadaumavezaodia,depreferênciapelamanhã.

Oprimeiroexercício,chamadode"tremetremedoslábios",consisteeminspirarpelonarizem5segundose,aoexpirarpelaboca,relaxaretremeroslábioscomosindicadoresaoladodoscantosdaboca,aplicandoumalevepressão.Faça-o3vezes.

Osegundoexercício,conhecidocomo"BicodePato",envolvefazerumbicoprojetadoparafrente,enquantosecolocaapontadosdedoscomoumapinçanaboca,apertandooslábiospor20segundos.

Exercíciosfaciaispodemtrazerresultadossimilaresaharmonizaçãofacial(Foto:Youtube/LetíciaMenezes)

Noterceiroexercício,utiliza-seohidratantepararealizarumdeslizamentodiagonalnasbochechas,iniciandodapontadoqueixoemdireçãoàstêmporas,com20movimentosdecadaladodorosto.

Aproveitandoomovimento,amassagemcontinuaemummovimentocircular,partindodoossodamandíbula,próximooqueixo,atépróximoàorelha(paracima),com10repetiçõesdecadalado.

Oquartoexercícioconsisteemrealizar10movimentossobreoarcodasobrancelha,subindoemdireçãoaocabelo.Aoacabarosquatroexercícios,repitaoprocessocompletomaisumavez.

Quaisosbenefíciosdamassagemfacial?

Amassagemfacialoferecediversosbenefíciosparaasaúdeeaestéticadapele.Aquiestãoalgunsdeles:

1. MelhoradaCirculaçãoSanguínea:Amassagemfacialajudaaaumentarofluxosanguíneonaregião,oquepoderesultaremumapelemaisnutridaeradiante.
2. RelaxamentoMuscular:Amanipulaçãosuavedosmúsculosfaciaisduranteamassagempodealiviaratensãoeoestresse,proporcionandoumrelaxamentogeral.
3. EstímuloàProduçãodeColágeno:Amassagemfacialpodeestimularaproduçãodecolágeno,umaproteínaessencialparaaelasticidadeefirmezadapele.
4. ReduçãodoInchaçoeBolsas:Aopromoveradrenagemlinfática,amassagemfacialpodeajudarareduziroinchaçoeasbolsasaoredordosolhos.
5. AlíviodaTensãonasArticulaçõesTemporomandibulares(ATM):Amassagemnaregiãodamandíbulapodealiviaratensãonasarticulaçõestemporomandibulares,beneficiandoquemsofredebruxismooudesconfortonessaárea.
6. DiminuiçãodeLinhasdeExpressãoeRugas:Aestimulaçãodosmúsculosfaciaispodecontribuirparareduziraaparênciadelinhasfinaserugas,especialmentequandocombinadacomaaplicaçãodeprodutosespecíficos.
7. DesintoxicaçãodaPele:Amassagemfacialpodeauxiliarnaeliminaçãodetoxinasacumuladasnapele,promovendoumaaparênciamaissaudável.
8. AumentodaAbsorçãodeProdutosparaaPele:Aomassagearapele,vocêmelhoraacirculaçãosanguíneae,consequentemente,aabsorçãodeprodutosparacuidadoscomapele.
9. PromoçãodoBem-EstarGeral:Alémdosbenefíciosestéticos,amassagemfacialpodecontribuirparaumasensaçãogeraldebem-estarerelaxamento.
10. PrevençãodoEnvelhecimentoPrematuro:Aomelhoraracirculaçãoeestimularaproduçãodecolágeno,amassagemfacialpodedesempenharumpapelnaprevençãodoenvelhecimentoprematurodapele.

Éimportantenotarqueamassagemfacialpodeserrealizadamanualmenteoucomoauxíliodeferramentasespecíficas,comorolosdejadeoudispositivosdemassagem.

Paraobterresultadosideais,aconsistêncianapráticadamassagemeautilizaçãodetécnicasadequadassãofundamentais.Alémdisso,ésempreaconselhávelconsultarumprofissionalouesteticistaparaorientaçãopersonalizada.