Um ingrediente melhor que o colágeno traz diversos benefícios para a pele e te deixa com aparência muito mais jovem
Um único ingrediente suga todas as rugas e acaba com o ressecamento, tendo um efeito melhor que o colágeno, fazendo com que você rejuvenesce até 40 anos e precisa ficar atento em todas as dicas.
Ao longo dos anos é comum que o corpo comece a dar sinais da idade, mas há diversos procedimentos, que podem ser feitos dentro da própria casa e sem gastar muito dinheiro, que resolvem esses problemas de maneira ágil e prática.
Uma das substâncias que mais cuidam da saúde da pele é o ômega 3, mas infelizmente o corpo humano não o produz e ele deve ser obtido através da alimentação é há um ingrediente que é muito rico nessa substância, a semente de chia.
De acordo com o portal ‘BioBalance’, o ômega 3 traz diversos benefícios para a pele, já que possui propriedades anti-inflamatórias, o que combate problemas como acnes e psoríase, e também previne o ressecamento graças a retenção natural de umidade.
Além disso, um dos mais desejados pelas mulheres é o retardamento do envelhecimento cutâneo, o que deixa a pele com um aspecto mais jovem, que muitas vezes não reflete a idade que a pessoa tem, já que fica mais jovem e luminosa.
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Quem começa a usar as propriedades oferecidas pelo ômega 3 desde jovem, ficam com a pele bastante elástica e hidratada, prevenindo o surgimento das rugas precoces.
Por conta disso, o portal ‘Folha de Pernambuco’, trouxe à tona a semente de chia, que é muito rico na substância e contribui para diversas partes do corpo humano, tanto no exterior, quanto no interior.
Para incorporar esse alimento em sua dieta, pode colocar uma colher de sopa em um copo de água ou em algum suco de fruta, deixando descansar por 10 minutos, até que se transforme em uma espécie de gel, revelou o site.
Além dos benefícios da pele oferecidos pelo ômega 3, a chia também reduz os triglicerídeos, reduz o risco de ter arritmias cardíacas, ajuda a baixar a pressão arterial
Antes de consumir o alimento, é importante ressaltar que o consumo em excesso pode reduzir significativamente a pressão arterial, trazendo um novo problema, ao invés de resolver os outros, Seu consumo também não é indicado para pessoas que tomam anticoagulantes.
O que é o colágeno?
O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, responsável também por auxiliar na manutenção da saúde da pele. Ele é produzido pelo corpo, mas com o passar da idade a sua produção reduz e por isso começam as surgir as rugas.
Por conta disso é fundamental encontrar alimentos ricos em colágeno ou ômega 3, para manter a saúde da pele em dia.
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