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Tv Foco mostra hoje atrizes brasileiras dos anos 1990 já chegaram aos 50 anos, mas continuam arrancando suspiros por onde passam.
OhumoristaMárvioLúcio,
Nocomeçodoano,MárvioLúcioestavacom100kg.ElechegouaassinarcontratocomaRedeGloboparaintegrarotimederepórteresdoVídeoShow,queencerrouasatividadesemjaneirodesseano.
Emabril,MárvioLúciosaiudefériascomsuaesposacomdestinodeArraiald'Ajuda,agoraohumoristavoltouaomesmolugarerealizouumamontagemondemostraoanteseodepoisdesuadieta.
"Bom,quemmeacompanhasabeoquantoestoumededicandopramudarmeestilodevida!Eestáfuncionando...AprimeirafotofoibatidaemJaneironoRio.Viessafotojuntocommeusexameseestavacomprometendoaminhasaúdepesando101kg.",disseMárvioLúcioemsuapublicaçãonoInstagram.
Oex-integrantedoPânicoagradeceusuaesposapeladedicaçãoeinsistênciaparaqueelealcançasseoobjetivo:"Fizaminhaeducaçãoalimentar,exercícios...Tofeliz!Agradeçoavocêspelaforça,aPaolapelainsistência,persistênciaeprofissionalismo."
Enãofoiumatarefafácil,Cariocatevequemudarcompletamentesuarotinaeimplantarumadietaalimentarmaisequilibrada.Eleevitoucardápiosfechados,eliminoupraticamenteosembutidosdesuadietaedistribuiumelhorsuasrefeiçõesparaquenãoocorressedesviosnoturnos.
MárvioLúciotambémenfrentouumarotinadeexercícios,principalmenteaquelesqueelenãogostavadefazer,porémfoimontadoumasequênciadetreinoscurtospensadoscomoestratégiaparaoalunonãodesistir:"Conformeseucorpofoirespondendoaosnovosestímulos,elefoipegandogostoehojeatésentefaltaquandonãopodeseexercitarporalgummotivo."disseparaoUol.
UmdositenscuriososparaamudançapedidoporsuaesposaeCoach,PaolaMachado,esposadeMárvioLúcio,foiobservaraspessoasaoseuredoretomarnotadetudooqueeleconsideravadeerradoecertoemsuasatitudes:"Assimconsigoentenderoqueéapropriadoounãoparaemagrecernavisãodopaciente--emuitasvezesaspessoasestãoequivocadasnasuavisãodeestilodevidasaudável",disseparaoPortalUol.
Alémdissoeletambémobedeciaaregradeusarescadaenãoelevadordequalquerlugarquefosse,independentedolugarouandar.Eaindasecomprometeuacomermaisdevagar,jáquesuasrefeiçõeseramrealizadasemapenas10minutos.