O apresentador e seu assistente assumiram vício em doce
Edu Guedes convocou a nutróloga Raquel ao The Chef desta quarta-feira (11) para indicar alimentos àqueles que são viciados em doce.
Primeiramente, para entrar no assunto, o apresentador havia exposto que Lucas Salles, seu assistente, é viciado em doces, mais especificamente chocolates.
Sendo assim, a especialista foi aos estúdios da Band e Edu Guedes confirmou que também tem esse vício cruel. “Eu tenho aquele vício de comer sempre“, confirmou.
Então, Raquel recomendou que quem sofre desse mal não corte o açúcar de uma vez, mas sim, saiba dosar. Um dos alimentos recomentados pela Dra, para conter isso, foi o chocolate amargo.
O motivo? Esse tipo de chocolate faz com que a compulsão diminua e como consequência, a pessoa come menos. Quando o alimento é ao leite, tem mais açúcar e a tendência é comer mais.
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Em determinado momento, Lucas Salles teve de interromper a explicação e confirmou: “Eu sou viciado mesmo, não vou mentir.”
Igualmente, Edu Guedes admitiu o vício mas disse que ele já foi amenizado. O chef expôs que na infância chegava a comer uma barra de chocolate inteira, mas agora consegue se conter.
SOLUÇÃO
Em resumo, a nutróloga aconselhou que as pessoas com a dificuldade de se conter diante dos doces deixem de ter muitos em suas casas.
Para ela, quem é viciado acaba cedendo às vontades e devorando o alimento sem pestanejar, especialmente quando se está com fome.
Em contrapartida, Raquel disse que não se deve existir alimentos proibidos, e que o aconselhado é que a pessoa comece a dosar aos poucos. Assim, cria-se um hábito e o vício é controlado.
Já nos comentários da transmissão do The Chef no youtube, alguns demonstraram ser viciados em salgado e pediram para que o apresentador aborde sobre isso em alguma edição do matinal.
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