Ex-ator da Globo expõe segredos para manter a beleza
O ex-galã da Globo, Carlos Casagrande, que fez sucesso como o Juan de Fina Estampa, voltou ao holofotes por conta da reprise da novela e concedeu uma entrevista ao Gshow.
Hoje com 51 anos, ele ainda mantém a excelente forma física e esclarece com a mantém. “É simples. Para retardar o envelhecimento é preciso se cuidar. É um modo de vida diferente da maioria. Eu como pouco, tenho uma dieta rigorosa, acompanhamento médico frequente, faço reposição hormonal, treino todos os dias na academia, faço ioga e medito duas vezes por dia”, disse o ex-ator da Globo.
Ele ainda explica alguns procedimentos para se cuidar bem: “Medito antes de dormir e ao acordar. Estes são os momentos ideais para praticar, porque durante o sono o adulto vibra em Tetha (frequência de ondas cerebrais), que é a mesma vibração que uma criança de até 7 anos tem. Então antes e depois do sono são os momentos mais próximos dessa vibração, que é quando o adulto tem mais facilidade de regravar o seu subconsciente. É a porta para a criação ou co-criação do seu futuro”.
O galã ainda disse que é necessário manter a tranquilidade: “O que mais rejuvenesça talvez seja a calma e a tranquilidade de enfrentar qualquer problema ou discussão. A ausência de estresse ajuda muito a viver melhor. E, claro, conviver com duas crianças de 10 e 13 anos faz eu me sentir como criança por diversas vezes”.
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O bonitão da Globo garante que pretende se manter em forma por muito tempo ainda. “Eu pretendo estar igual aos 100 anos. Para mim, idade é só um número. Hoje temos uma ciência e medicina muito avançadas, só envelhece rápido quem quer. Também acho importante expandir a mente”, disse ele.
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