Equipe de pesquisadores recomendou que os homens interrompam a ingestão desses produtos por serem prejudiciais
É normal a ingestão de suplementos com a finalidade de repor as vitaminas que estão faltando no nosso corpo, mas uma pesquisa revelou que alguns produtos podem fazer mal à saúde dos homens, mais precisamente, eles aumentam a chances deles terem câncer.
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Isso porque, a ingestão de vitaminas pode sim ajudar nossa saúde, mas se consumidas em excesso pode fazer o contrário e nos deixar doentes.
Estudiosos publicado no Journal of the National Cancer Institute, descobriu que a vitamina E e o selênio podem aumentar o risco de câncer.
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A vitamina E ajuda a manter a saúde da nossa pele e olhos e também a preservar nossa imunidade. Já o selênio possui proíedades altamente antioxidantes.
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Dentro da pesquisa foram avaliados cerca de 35.000 que foram divididos em quatro grupos. Com isso foi possível descobrir que as formas de suplementação desses nutrientes são arriscadas.
Com isso, os pesquisadores observaram que a vitamina E aumentou o risco de câncer de próstata de baixo e alto grau em homens com níveis mais baixos de selênio em 63% e 46%, respectivamente.
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Além disso, o selênio foi associado a um risco 91% maior de câncer de alto grau em homens com níveis mais altos desse nutriente. Apesar disso, logo após essa descoberta a pesquisa teve que ser interrompida.
Mas o que se pode concluir é que os homens não podem ingerir essas vitaminas acima do nível recomendado. Na conclusão a pesquisa afirmou que os homem precisam interromper o uso desses produtos para evitar riscos desnecessários.
Quais são os alimentos que possuem vitamina E?
Podemos encontrar a vitamina E nos seguintes alimentos: óleos vegetais, nozes, amêndoa, avelã, gérmen de trigo, abacate, aveia, batata doce, vegetais verde-escuros.
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