Quem levará a melhor?
A dupla perdeu o desafio da semana, mas ganhou mais pontos na redução de medidas. No último domingo (22), os famosos aprenderam no “Medida Certa” como fazer uma reeducação alimentar.
O preparador físico Márcio Atalla explicou a diferença entre dieta e a reeducação alimentar. “Existe uma grande diferença entre dieta e reeducação alimentar. Fazer dieta não traz resultados a longo prazo. Reeducação alimentar é pra vida inteira. Você pode até perder peso, mas você não vai sustentar isso por longo período, você recupera tudo. No ‘Medida Certa’ é reeducação alimentar, porque é pra vida inteira”, disse
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Para aprender na prática, as duplas foram ao supermercado e fizeram compras com a supervisão de uma nutricionista. Ainda rolou um jogo para saber quem entendia mais sobre nutrição e Gaby Amarantos e César Menotti ganharam o desafio.
Mas foi na hora de conferir as medidas que Preta Gil e Porchat passaram na frente e assumiram a liderança da competição. A dupla perdeu 5 cm de cintura, enquanto Gaby e César perderam apenas 1 cm.
Portal POP – Blog Séries e TV – Marcos Oliveira
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